Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Чикаго, январь

Чикаго, январь: 1-го числа солнце встаёт в 07:18 и заходит в 16:30; 31-го — встаёт в 07:06 и заходит в 17:02. За месяц день становится длиннее примерно на 45 мин.

Восход07:16
Закат16:43
Золотой час16:00–16:43
Световой день9 h 27 min

Где восходит и где заходит солнце (Чикаго, январь)?

Где восходитЮго-восток118°
Где заходитЮго-запад242°

Чикаго, январь: в середине месяца солнце восходит на юго-востоке — азимут 118°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на юго-западе, на азимуте 242°. Это на 28° южнее точного востока на восходе и на те же 28° южнее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 7° к северу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Чикаго). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:4707:1816:3017:019 h 11 min
206:4707:1916:3117:029 h 12 min
306:4707:1916:3217:039 h 13 min
406:4707:1916:3217:049 h 14 min
506:4707:1916:3317:059 h 15 min
606:4707:1916:3417:069 h 16 min
706:4707:1816:3517:069 h 17 min
806:4707:1816:3617:079 h 18 min
906:4707:1816:3717:089 h 19 min
1006:4707:1816:3817:099 h 20 min
1106:4707:1816:3917:109 h 21 min
1206:4607:1716:4017:119 h 23 min
1306:4607:1716:4117:129 h 24 min
1406:4607:1716:4217:139 h 25 min
1506:4607:1616:4317:149 h 27 min
1606:4507:1616:4417:159 h 28 min
1706:4507:1616:4617:169 h 30 min
1806:4407:1516:4717:179 h 32 min
1906:4407:1516:4817:189 h 33 min
2006:4407:1416:4917:199 h 35 min
2106:4307:1316:5017:219 h 37 min
2206:4307:1316:5117:229 h 38 min
2306:4207:1216:5217:239 h 40 min
2406:4107:1216:5417:249 h 42 min
2506:4107:1116:5517:259 h 44 min
2606:4007:1016:5617:269 h 46 min
2706:3907:0916:5717:279 h 48 min
2806:3907:0916:5817:289 h 50 min
2906:3807:0817:0017:309 h 52 min
3006:3707:0717:0117:319 h 54 min
3106:3607:0617:0217:329 h 56 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (январь)?

Чикаго, январь: солнце не поднимается достаточно высоко для синтеза витамина D — сезон, когда стоит следить за рационом или подумать о добавках.

Открыть гид по витамину D: Чикаго

Частые вопросы о солнце: Чикаго, январь

Где садится солнце (Чикаго, январь)?
Чикаго, январь: в середине месяца солнце садится на юго-западе — азимут 242°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 28° южнее точного запада. Восходит оно на юго-востоке, на азимуте 118°. За месяц обе точки смещаются на 7° к северу.
На сколько прибавляется день (Чикаго, январь)?
Чикаго, январь: за месяц день прибавляется на 45 минут — 1-го числа солнце восходит в 07:18 и заходит в 16:30, а 31-го восходит в 07:06 и заходит в 17:02.
Сколько часов длится световой день (Чикаго, январь)?
Чикаго, январь: в середине месяца световой день длится 9 h 27 min — солнце восходит в 07:16 и заходит в 16:43. В таблице указана длина каждого из 31 дня месяца.
Во сколько начинает светать (Чикаго, январь)?
Чикаго, январь: в середине месяца светать начинает в 06:46, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 07:16. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Чикаго, январь)?
Это не то же самое, что закат. Чикаго, январь: в середине месяца солнце заходит в 16:43, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 17:14, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Чикаго, январь)?
Ни в какие. Даже в полдень 15-го числа УФ-индекс в городе Чикаго не достигает 3, а ниже этого минимума кожа не вырабатывает витамин D, сколько бы времени вы ни провели на солнце. В этом месяце (январь) стоит следить за рационом или подумать о добавках.