Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Чикаго, май

Чикаго, май: 1-го числа солнце встаёт в 05:48 и заходит в 19:48; 31-го — встаёт в 05:18 и заходит в 20:18. За месяц день становится длиннее примерно на 59 мин.

Восход05:31
Закат20:03
Золотой час19:23–20:03
Световой день14 h 32 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Чикаго). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
105:1705:4819:4820:1813 h 60 min
205:1605:4619:4920:1914 h 02 min
305:1405:4519:5020:2014 h 05 min
405:1305:4419:5120:2214 h 07 min
505:1205:4219:5220:2314 h 10 min
605:1005:4119:5320:2414 h 12 min
705:0905:4019:5420:2514 h 14 min
805:0805:3919:5520:2614 h 17 min
905:0605:3719:5620:2814 h 19 min
1005:0505:3619:5720:2914 h 21 min
1105:0405:3519:5920:3014 h 23 min
1205:0205:3419:6020:3114 h 26 min
1305:0105:3320:0120:3214 h 28 min
1405:0005:3220:0220:3314 h 30 min
1504:5905:3120:0320:3514 h 32 min
1604:5805:3020:0420:3614 h 34 min
1704:5705:2920:0520:3714 h 36 min
1804:5605:2820:0620:3814 h 38 min
1904:5505:2720:0720:3914 h 40 min
2004:5405:2620:0820:4014 h 42 min
2104:5305:2520:0920:4114 h 44 min
2204:5205:2420:1020:4214 h 45 min
2304:5105:2420:1120:4314 h 47 min
2404:5005:2320:1220:4414 h 49 min
2504:4905:2220:1320:4514 h 50 min
2604:4805:2120:1320:4614 h 52 min
2704:4805:2120:1420:4714 h 54 min
2804:4705:2020:1520:4814 h 55 min
2904:4605:1920:1620:4914 h 57 min
3004:4605:1920:1720:5014 h 58 min
3104:4505:1820:1820:5114 h 59 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (май)?

Чикаго, май: типичное окно синтеза — с 10:00 до 17:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~7 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Чикаго