Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Нью-Йорк, январь

Нью-Йорк, январь: 1-го числа солнце встаёт в 07:20 и заходит в 16:39; 31-го — встаёт в 07:09 и заходит в 17:10. За месяц день становится длиннее примерно на 43 мин.

Восход07:19
Закат16:52
Золотой час16:10–16:52
Световой день9 h 33 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Нью-Йорк). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:5007:2016:3917:109 h 19 min
206:5007:2016:4017:119 h 20 min
306:5007:2016:4117:129 h 20 min
406:5007:2116:4217:129 h 21 min
506:5007:2116:4217:139 h 22 min
606:5007:2016:4317:149 h 23 min
706:5007:2016:4417:159 h 24 min
806:5007:2016:4517:169 h 25 min
906:5007:2016:4617:179 h 26 min
1006:5007:2016:4717:189 h 27 min
1106:4907:2016:4817:189 h 28 min
1206:4907:2016:4917:199 h 29 min
1306:4907:1916:5017:209 h 31 min
1406:4907:1916:5117:219 h 32 min
1506:4807:1916:5217:229 h 33 min
1606:4807:1816:5317:239 h 35 min
1706:4807:1816:5417:249 h 36 min
1806:4707:1716:5517:259 h 38 min
1906:4707:1716:5617:269 h 39 min
2006:4707:1616:5817:279 h 41 min
2106:4607:1616:5917:289 h 43 min
2206:4607:1516:6017:309 h 44 min
2306:4507:1517:0117:319 h 46 min
2406:4407:1417:0217:329 h 48 min
2506:4407:1317:0317:339 h 50 min
2606:4307:1317:0417:349 h 52 min
2706:4307:1217:0617:359 h 54 min
2806:4207:1117:0717:369 h 55 min
2906:4107:1017:0817:379 h 57 min
3006:4007:1017:0917:389 h 59 min
3106:4007:0917:1017:3910 h 01 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (январь)?

Нью-Йорк, январь: солнце не поднимается достаточно высоко для синтеза витамина D — сезон, когда стоит следить за рационом или подумать о добавках.

Открыть гид по витамину D: Нью-Йорк