Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Нью-Йорк, ноябрь

Нью-Йорк, ноябрь: 1-го числа солнце встаёт в 06:30 и заходит в 16:50; 30-го — встаёт в 07:02 и заходит в 16:29. За месяц день становится короче примерно на 52 мин.

Восход06:46
Закат16:37
Золотой час15:56–16:37
Световой день9 h 51 min

Где восходит и где заходит солнце (Нью-Йорк, ноябрь)?

Где восходитЮго-восток115°
Где заходитЮго-запад245°

Нью-Йорк, ноябрь: в середине месяца солнце восходит на юго-востоке — азимут 115°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на юго-западе, на азимуте 245°. Это на 25° южнее точного востока на восходе и на те же 25° южнее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 9° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Нью-Йорк). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:0106:3016:5017:1810 h 20 min
206:0206:3116:4817:1710 h 18 min
306:0306:3216:4717:1610 h 15 min
406:0406:3316:4617:1510 h 13 min
506:0506:3416:4517:1410 h 11 min
606:0706:3516:4417:1310 h 09 min
706:0806:3716:4317:1210 h 07 min
806:0906:3816:4217:1110 h 05 min
906:1006:3916:4117:1110 h 03 min
1006:1106:4016:4117:1010 h 00 min
1106:1206:4116:4017:099 h 58 min
1206:1306:4216:3917:089 h 56 min
1306:1406:4416:3817:079 h 55 min
1406:1506:4516:3717:079 h 53 min
1506:1606:4616:3717:069 h 51 min
1606:1706:4716:3617:059 h 49 min
1706:1806:4816:3517:059 h 47 min
1806:1906:4916:3417:049 h 45 min
1906:2006:5016:3417:049 h 44 min
2006:2206:5116:3317:039 h 42 min
2106:2306:5216:3317:039 h 40 min
2206:2406:5416:3217:029 h 39 min
2306:2506:5516:3217:029 h 37 min
2406:2606:5616:3117:019 h 36 min
2506:2706:5716:3117:019 h 34 min
2606:2806:5816:3117:019 h 33 min
2706:2806:5916:3017:009 h 31 min
2806:2907:0016:3017:009 h 30 min
2906:3007:0116:3017:009 h 29 min
3006:3107:0216:2917:009 h 28 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (ноябрь)?

Нью-Йорк, ноябрь: солнце не поднимается достаточно высоко для синтеза витамина D — сезон, когда стоит следить за рационом или подумать о добавках.

Открыть гид по витамину D: Нью-Йорк

Частые вопросы о солнце: Нью-Йорк, ноябрь

Где садится солнце (Нью-Йорк, ноябрь)?
Нью-Йорк, ноябрь: в середине месяца солнце садится на юго-западе — азимут 245°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 25° южнее точного запада. Восходит оно на юго-востоке, на азимуте 115°. За месяц обе точки смещаются на 9° к югу.
На сколько убавляется день (Нью-Йорк, ноябрь)?
Нью-Йорк, ноябрь: за месяц день убавляется на 52 минуты — 1-го числа солнце восходит в 06:30 и заходит в 16:50, а 30-го восходит в 07:02 и заходит в 16:29.
Сколько часов длится световой день (Нью-Йорк, ноябрь)?
Нью-Йорк, ноябрь: в середине месяца световой день длится 9 h 51 min — солнце восходит в 06:46 и заходит в 16:37. В таблице указана длина каждого из 30 дней месяца.
Во сколько начинает светать (Нью-Йорк, ноябрь)?
Нью-Йорк, ноябрь: в середине месяца светать начинает в 06:16, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 06:46. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Нью-Йорк, ноябрь)?
Это не то же самое, что закат. Нью-Йорк, ноябрь: в середине месяца солнце заходит в 16:37, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 17:06, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Нью-Йорк, ноябрь)?
Ни в какие. Даже в полдень 15-го числа УФ-индекс в городе Нью-Йорк не достигает 3, а ниже этого минимума кожа не вырабатывает витамин D, сколько бы времени вы ни провели на солнце. В этом месяце (ноябрь) стоит следить за рационом или подумать о добавках.