Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Торонто, ноябрь

Торонто, ноябрь: 1-го числа солнце встаёт в 06:57 и заходит в 17:05; 30-го — встаёт в 07:32 и заходит в 16:42. За месяц день становится короче примерно на 59 мин.

В Торонто (широта 43.6°) в ноябрь 2026 года 30 дней, когда солнце восходит в 06:57 и заходит в 17:05 1-го числа, и в 07:32 и 16:42 30-го. В середине месяца день длится 9 h 36 min, а солнце поднимается до 27° над горизонтом. И всё же УФ-индекс ни разу за месяц не достигает 3: на этой широте и в это время года озоновый слой поглощает УФB-излучение до того, как его дойдёт достаточно до земли. Поэтому в ноябрь в Торонто синтеза витамина D нет ни в один час дня, сколько бы времени вы ни провели на солнце.

Восход07:15
Закат16:50
Золотой час16:07–16:50
Световой день9 h 36 min

Где восходит и где заходит солнце (Торонто, ноябрь)?

Где восходитЮго-восток116°
Где заходитЮго-запад244°

Торонто, ноябрь: в середине месяца солнце восходит на юго-востоке — азимут 116°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на юго-западе, на азимуте 244°. Это на 26° южнее точного востока на восходе и на те же 26° южнее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 10° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Торонто). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:2706:5717:0517:3510 h 08 min
206:2806:5817:0417:3410 h 06 min
306:2906:5917:0317:3310 h 03 min
406:3107:0117:0217:3210 h 01 min
506:3207:0217:0017:319 h 58 min
606:3307:0316:5917:309 h 56 min
706:3407:0516:5817:299 h 54 min
806:3507:0616:5717:289 h 51 min
906:3707:0716:5617:279 h 49 min
1006:3807:0916:5517:269 h 47 min
1106:3907:1016:5417:259 h 44 min
1206:4007:1116:5317:249 h 42 min
1306:4107:1216:5217:239 h 40 min
1406:4307:1416:5117:229 h 38 min
1506:4407:1516:5017:229 h 36 min
1606:4507:1616:5017:219 h 34 min
1706:4607:1716:4917:209 h 32 min
1806:4707:1916:4817:199 h 30 min
1906:4807:2016:4717:199 h 28 min
2006:4907:2116:4717:189 h 26 min
2106:5107:2216:4617:189 h 24 min
2206:5207:2316:4517:179 h 22 min
2306:5307:2416:4517:179 h 20 min
2406:5407:2616:4417:169 h 19 min
2506:5507:2716:4417:169 h 17 min
2606:5607:2816:4317:159 h 16 min
2706:5707:2916:4317:159 h 14 min
2806:5807:3016:4317:159 h 13 min
2906:5907:3116:4217:149 h 11 min
3007:0007:3216:4217:149 h 10 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (ноябрь)?

Торонто, ноябрь: солнце не поднимается достаточно высоко для синтеза витамина D — сезон, когда стоит следить за рационом или подумать о добавках.

Открыть гид по витамину D: Торонто

Частые вопросы о солнце: Торонто, ноябрь

Где садится солнце (Торонто, ноябрь)?
Торонто, ноябрь: в середине месяца солнце садится на юго-западе — азимут 244°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 26° южнее точного запада. Восходит оно на юго-востоке, на азимуте 116°. За месяц обе точки смещаются на 10° к югу.
На сколько убавляется день (Торонто, ноябрь)?
Торонто, ноябрь: за месяц день убавляется на 59 минут — 1-го числа солнце восходит в 06:57 и заходит в 17:05, а 30-го восходит в 07:32 и заходит в 16:42.
Сколько часов длится световой день (Торонто, ноябрь)?
Торонто, ноябрь: в середине месяца световой день длится 9 h 36 min — солнце восходит в 07:15 и заходит в 16:50. В таблице указана длина каждого из 30 дней месяца.
Во сколько начинает светать (Торонто, ноябрь)?
Торонто, ноябрь: в середине месяца светать начинает в 06:44, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 07:15. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Торонто, ноябрь)?
Это не то же самое, что закат. Торонто, ноябрь: в середине месяца солнце заходит в 16:50, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 17:22, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Торонто, ноябрь)?
Ни в какие. Даже в полдень 15-го числа УФ-индекс в городе Торонто не достигает 3, а ниже этого минимума кожа не вырабатывает витамин D, сколько бы времени вы ни провели на солнце. В этом месяце (ноябрь) стоит следить за рационом или подумать о добавках.