Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Нью-Йорк, июль

Нью-Йорк, июль: 1-го числа солнце встаёт в 05:28 и заходит в 20:31; 31-го — встаёт в 05:52 и заходит в 20:13. За месяц день становится короче примерно на 42 мин.

Восход05:37
Закат20:26
Золотой час19:46–20:26
Световой день14 h 49 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Нью-Йорк). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
104:5505:2820:3121:0415 h 03 min
204:5505:2920:3121:0415 h 02 min
304:5605:2920:3121:0415 h 01 min
404:5705:3020:3021:0315 h 01 min
504:5705:3020:3021:0314 h 60 min
604:5805:3120:3021:0314 h 59 min
704:5905:3220:3021:0214 h 58 min
804:5905:3220:2921:0214 h 57 min
905:0005:3320:2921:0214 h 56 min
1005:0105:3420:2821:0114 h 55 min
1105:0205:3420:2821:0114 h 54 min
1205:0205:3520:2821:0014 h 53 min
1305:0305:3620:2720:6014 h 51 min
1405:0405:3720:2720:5914 h 50 min
1505:0505:3720:2620:5814 h 49 min
1605:0605:3820:2520:5814 h 47 min
1705:0705:3920:2520:5714 h 46 min
1805:0805:4020:2420:5614 h 44 min
1905:0905:4120:2320:5514 h 43 min
2005:1005:4120:2320:5414 h 41 min
2105:1105:4220:2220:5414 h 40 min
2205:1205:4320:2120:5314 h 38 min
2305:1305:4420:2020:5214 h 36 min
2405:1405:4520:1920:5114 h 34 min
2505:1505:4620:1820:5014 h 33 min
2605:1605:4720:1820:4914 h 31 min
2705:1705:4820:1720:4814 h 29 min
2805:1805:4920:1620:4714 h 27 min
2905:1905:5020:1520:4614 h 25 min
3005:2005:5120:1420:4414 h 23 min
3105:2105:5220:1320:4314 h 21 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (июль)?

Нью-Йорк, июль: типичное окно синтеза — с 10:00 до 18:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~6 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Нью-Йорк