Vitamina D

El sol mes a mes

Amanecer y atardecer en Málaga en diciembre

El 1 de diciembre en Málaga el sol sale a las 08:13 y se pone a las 18:02; el día 31 sale a las 08:30 y se pone a las 18:12. A lo largo del mes el día se acorta 7 minutos.

En Málaga (36.7° de latitud), diciembre de 2026 tiene 31 días de sol que empieza a las 08:13 y termina a las 18:02 el día 1, y a las 08:30 y 18:12 el día 31. A mitad de mes el día dura 9 h 39 min y el sol llega a 30° sobre el horizonte. Aun así, el índice UV no alcanza 3 en ningún momento del mes: a esta latitud y en esta época del año, la capa de ozono absorbe la radiación UVB antes de que llegue al suelo en cantidad suficiente. Por eso en diciembre no hay síntesis de vitamina D en Málaga a ninguna hora del día, por mucho tiempo que se pase al sol.

Amanecer08:24
Atardecer18:03
Hora dorada17:23–18:03
Duración del día9 h 39 min

¿Por dónde sale y se pone el sol en Málaga en diciembre?

Por dónde saleSureste119°
Por dónde se poneSuroeste241°

A mitad de diciembre en Málaga, el sol sale por el sureste —un azimut de 119°, medido desde el norte geográfico— y se pone por el suroeste, a 241°. Son 29° al sur del este exacto al salir, y los mismos 29° al sur del oeste al ponerse. Del día 1 al último del mes, los dos puntos apenas se mueven.

Rumbos orientativos: pueden variar un par de grados. Son respecto al norte geográfico, no al que marca la brújula del móvil.

Día a día

Todas las horas en hora local de Málaga. Alba y anochecer marcan el crepúsculo civil.

DíaAlbaAmanecerAtardecerAnochecerDuración del día
107:4508:1318:0218:309 h 48 min
207:4608:1418:0218:309 h 47 min
307:4608:1518:0218:309 h 47 min
407:4708:1618:0218:309 h 46 min
507:4808:1718:0218:309 h 45 min
607:4908:1718:0218:309 h 44 min
707:5008:1818:0218:309 h 43 min
807:5008:1918:0218:309 h 43 min
907:5108:2018:0218:319 h 42 min
1007:5208:2018:0218:319 h 42 min
1107:5208:2118:0218:319 h 41 min
1207:5308:2218:0218:319 h 41 min
1307:5408:2318:0318:329 h 40 min
1407:5408:2318:0318:329 h 40 min
1507:5508:2418:0318:329 h 39 min
1607:5508:2418:0418:329 h 39 min
1707:5608:2518:0418:339 h 39 min
1807:5708:2618:0418:339 h 39 min
1907:5708:2618:0518:349 h 39 min
2007:5808:2718:0518:349 h 39 min
2107:5808:2718:0618:359 h 39 min
2207:5908:2718:0618:359 h 39 min
2307:5908:2818:0718:369 h 39 min
2407:5908:2818:0718:369 h 39 min
2508:0008:2918:0818:379 h 39 min
2608:0008:2918:0818:379 h 39 min
2708:0008:2918:0918:389 h 40 min
2808:0108:3018:1018:389 h 40 min
2908:0108:3018:1018:399 h 40 min
3008:0108:3018:1118:409 h 41 min
3108:0108:3018:1218:409 h 41 min

Valores astronómicos orientativos: pueden variar uno o dos minutos según el año.

¿Y la vitamina D en diciembre?

En diciembre el sol no sube lo suficiente en Málaga para sintetizar vitamina D: es época de cuidar la dieta o valorar la suplementación.

Ver la guía de vitamina D de Málaga

Preguntas frecuentes sobre el sol en Málaga en diciembre

¿Por dónde se pone el sol en Málaga en diciembre?
A mitad de diciembre en Málaga el sol se pone por el suroeste: un azimut de 241°, medido desde el norte geográfico, o sea 29° al sur del oeste exacto. Sale por el sureste, a 119°. A lo largo del mes los dos puntos apenas se mueven.
¿Cuánto acorta el día en Málaga en diciembre?
En diciembre el día se acorta 7 minutos en Málaga: el día 1 el sol sale a las 08:13 y se pone a las 18:02, y el día 31 sale a las 08:30 y se pone a las 18:12.
¿Cuántas horas de luz hay en Málaga en diciembre?
A mitad de diciembre el día dura 9 h 39 min en Málaga, del amanecer a las 08:24 a la puesta de sol a las 18:03. En la tabla está la duración de cada uno de los 31 días del mes.
¿A qué hora empieza a clarear en Málaga en diciembre?
A mitad de diciembre el cielo empieza a clarear a las 07:55 en Málaga, cuando el sol está 6° por debajo del horizonte, y no sale hasta las 08:24. La columna «Alba» de la tabla da esa hora para cada día del mes.
¿A qué hora se hace de noche en Málaga en diciembre?
No es la misma hora que la puesta de sol. A mitad de diciembre en Málaga el sol se pone a las 18:03, pero todavía queda luz: el crepúsculo civil no acaba hasta las 18:32, cuando el sol llega a 6° por debajo del horizonte y se agota la luz útil al aire libre. La columna «Anochecer» de la tabla da esa hora día a día.
¿A qué hora hay que tomar el sol en Málaga en diciembre para la vitamina D?
A ninguna. Ni siquiera al mediodía del 15 de diciembre el índice UV llega a 3 en Málaga, y por debajo de ese mínimo la piel no sintetiza vitamina D por mucho que se alargue la exposición al sol. En diciembre toca cuidar la dieta o valorar la suplementación.