Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Лас-Пальмас, сентябрь

Лас-Пальмас, сентябрь: 1-го числа солнце встаёт в 07:41 и заходит в 20:22; 30-го — встаёт в 07:55 и заходит в 19:46. За месяц день становится короче примерно на 50 мин.

В Лас-Пальмас (широта 28.1°) в сентябрь 2026 года 30 дней, когда солнце восходит в 07:41 и заходит в 20:22 1-го числа, и в 07:55 и 19:46 30-го. В середине месяца день длится 12 h 17 min, а солнце поднимается до 64° над горизонтом. Синтез витамина D возможен с 11:00 до 18:00 — тогда, когда УФ-индекс достигает как минимум 3: в лучший момент дня достаточно примерно 5 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.

Восход07:48
Закат20:05
Золотой час19:34–20:05
Световой день12 h 17 min

Где восходит и где заходит солнце (Лас-Пальмас, сентябрь)?

Где восходитВосток87°
Где заходитЗапад273°

Лас-Пальмас, сентябрь: в середине месяца солнце восходит на востоке — азимут 87°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на западе, на азимуте 273°. Это на 3° севернее точного востока на восходе и на те же 3° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 13° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Лас-Пальмас). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
107:1707:4120:2220:4512 h 41 min
207:1707:4120:2020:4412 h 39 min
307:1807:4220:1920:4312 h 38 min
407:1807:4220:1820:4212 h 36 min
507:1907:4320:1720:4112 h 34 min
607:2007:4320:1620:3912 h 32 min
707:2007:4420:1420:3812 h 31 min
807:2107:4420:1320:3712 h 29 min
907:2107:4520:1220:3612 h 27 min
1007:2207:4520:1120:3412 h 26 min
1107:2207:4620:1020:3312 h 24 min
1207:2307:4620:0820:3212 h 22 min
1307:2307:4720:0720:3112 h 20 min
1407:2407:4720:0620:2912 h 19 min
1507:2407:4820:0520:2812 h 17 min
1607:2507:4820:0320:2712 h 15 min
1707:2507:4920:0220:2612 h 14 min
1807:2607:4920:0120:2412 h 12 min
1907:2607:5020:0020:2312 h 10 min
2007:2707:5019:5920:2212 h 08 min
2107:2707:5119:5720:2112 h 07 min
2207:2807:5119:5620:1912 h 05 min
2307:2807:5219:5520:1812 h 03 min
2407:2907:5219:5420:1712 h 02 min
2507:2907:5319:5220:1612 h 00 min
2607:3007:5319:5120:1511 h 58 min
2707:3007:5419:5020:1311 h 56 min
2807:3107:5419:4920:1211 h 55 min
2907:3107:5519:4820:1111 h 53 min
3007:3207:5519:4620:1011 h 51 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (сентябрь)?

Лас-Пальмас, сентябрь: типичное окно синтеза — с 11:00 до 18:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~5 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Лас-Пальмас

Частые вопросы о солнце: Лас-Пальмас, сентябрь

Где садится солнце (Лас-Пальмас, сентябрь)?
Лас-Пальмас, сентябрь: в середине месяца солнце садится на западе — азимут 273°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 3° севернее точного запада. Восходит оно на востоке, на азимуте 87°. За месяц обе точки смещаются на 13° к югу.
На сколько убавляется день (Лас-Пальмас, сентябрь)?
Лас-Пальмас, сентябрь: за месяц день убавляется на 50 минут — 1-го числа солнце восходит в 07:41 и заходит в 20:22, а 30-го восходит в 07:55 и заходит в 19:46.
Сколько часов длится световой день (Лас-Пальмас, сентябрь)?
Лас-Пальмас, сентябрь: в середине месяца световой день длится 12 h 17 min — солнце восходит в 07:48 и заходит в 20:05. В таблице указана длина каждого из 30 дней месяца.
Во сколько начинает светать (Лас-Пальмас, сентябрь)?
Лас-Пальмас, сентябрь: в середине месяца светать начинает в 07:24, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 07:48. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Лас-Пальмас, сентябрь)?
Это не то же самое, что закат. Лас-Пальмас, сентябрь: в середине месяца солнце заходит в 20:05, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 20:28, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Лас-Пальмас, сентябрь)?
Лас-Пальмас, сентябрь: в середине месяца — с 11:00 до 18:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 5 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.