Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Лас-Пальмас, май

Лас-Пальмас, май: 1-го числа солнце встаёт в 07:22 и заходит в 20:35; 31-го — встаёт в 07:05 и заходит в 20:53. За месяц день становится длиннее примерно на 34 мин.

Восход07:12
Закат20:44
Золотой час20:11–20:44
Световой день13 h 32 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Лас-Пальмас). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:5707:2220:3521:0013 h 13 min
206:5607:2120:3621:0113 h 15 min
306:5607:2020:3721:0113 h 16 min
406:5507:2020:3721:0213 h 18 min
506:5407:1920:3821:0313 h 19 min
606:5307:1820:3821:0313 h 20 min
706:5207:1720:3921:0413 h 22 min
806:5107:1720:4021:0513 h 23 min
906:5107:1620:4021:0513 h 24 min
1006:5007:1520:4121:0613 h 26 min
1106:4907:1420:4121:0713 h 27 min
1206:4807:1420:4221:0713 h 28 min
1306:4807:1320:4321:0813 h 29 min
1406:4707:1320:4321:0913 h 31 min
1506:4607:1220:4421:0913 h 32 min
1606:4607:1120:4421:1013 h 33 min
1706:4507:1120:4521:1113 h 34 min
1806:4507:1020:4621:1113 h 35 min
1906:4407:1020:4621:1213 h 36 min
2006:4407:0920:4721:1313 h 37 min
2106:4307:0920:4721:1313 h 39 min
2206:4207:0820:4821:1413 h 40 min
2306:4207:0820:4921:1413 h 41 min
2406:4207:0820:4921:1513 h 41 min
2506:4107:0720:5021:1613 h 42 min
2606:4107:0720:5021:1613 h 43 min
2706:4007:0720:5121:1713 h 44 min
2806:4007:0620:5121:1713 h 45 min
2906:4007:0620:5221:1813 h 46 min
3006:3907:0620:5221:1913 h 47 min
3106:3907:0520:5321:1913 h 47 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (май)?

Лас-Пальмас, май: типичное окно синтеза — с 10:00 до 19:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~5 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Лас-Пальмас