Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Тенерифе, май

Тенерифе, май: 1-го числа солнце встаёт в 07:25 и заходит в 20:39; 31-го — встаёт в 07:08 и заходит в 20:57. За месяц день становится длиннее примерно на 35 мин.

Восход07:15
Закат20:48
Золотой час20:15–20:48
Световой день13 h 33 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Тенерифе). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
107:0007:2520:3921:0413 h 14 min
206:5907:2420:4021:0513 h 16 min
306:5807:2320:4021:0513 h 17 min
406:5707:2220:4121:0613 h 19 min
506:5707:2220:4221:0713 h 20 min
606:5607:2120:4221:0713 h 21 min
706:5507:2020:4321:0813 h 23 min
806:5407:1920:4421:0913 h 24 min
906:5307:1920:4421:0913 h 26 min
1006:5307:1820:4521:1013 h 27 min
1106:5207:1720:4521:1113 h 28 min
1206:5107:1720:4621:1113 h 29 min
1306:5007:1620:4721:1213 h 31 min
1406:5007:1520:4721:1313 h 32 min
1506:4907:1520:4821:1313 h 33 min
1606:4807:1420:4821:1413 h 34 min
1706:4807:1420:4921:1513 h 36 min
1806:4707:1320:5021:1513 h 37 min
1906:4707:1220:5021:1613 h 38 min
2006:4607:1220:5121:1713 h 39 min
2106:4507:1120:5121:1713 h 40 min
2206:4507:1120:5221:1813 h 41 min
2306:4507:1120:5321:1913 h 42 min
2406:4407:1020:5321:1913 h 43 min
2506:4407:1020:5421:2013 h 44 min
2606:4307:0920:5421:2113 h 45 min
2706:4307:0920:5521:2113 h 46 min
2806:4207:0920:5521:2213 h 47 min
2906:4207:0820:5621:2213 h 47 min
3006:4207:0820:5721:2313 h 48 min
3106:4207:0820:5721:2313 h 49 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (май)?

Тенерифе, май: типичное окно синтеза — с 10:00 до 19:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~5 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Тенерифе