Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Тенерифе, апрель

Тенерифе, апрель: 1-го числа солнце встаёт в 07:57 и заходит в 20:22; 30-го — встаёт в 07:26 и заходит в 20:39. За месяц день становится длиннее примерно на 48 мин.

Восход07:41
Закат20:30
Золотой час19:58–20:30
Световой день12 h 49 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Тенерифе). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
107:3307:5720:2220:4612 h 25 min
207:3207:5620:2220:4612 h 27 min
307:3107:5420:2320:4712 h 29 min
407:3007:5320:2420:4712 h 30 min
507:2807:5220:2420:4812 h 32 min
607:2707:5120:2520:4812 h 34 min
707:2607:5020:2520:4912 h 35 min
807:2507:4920:2620:5012 h 37 min
907:2407:4720:2620:5012 h 39 min
1007:2207:4620:2720:5112 h 41 min
1107:2107:4520:2720:5112 h 42 min
1207:2007:4420:2820:5212 h 44 min
1307:1907:4320:2920:5312 h 46 min
1407:1807:4220:2920:5312 h 47 min
1507:1707:4120:3020:5412 h 49 min
1607:1607:4020:3020:5412 h 51 min
1707:1407:3920:3120:5512 h 52 min
1807:1307:3820:3120:5612 h 54 min
1907:1207:3620:3220:5612 h 56 min
2007:1107:3520:3320:5712 h 57 min
2107:1007:3420:3320:5812 h 59 min
2207:0907:3320:3420:5813 h 00 min
2307:0807:3220:3420:5913 h 02 min
2407:0707:3120:3520:5913 h 04 min
2507:0607:3020:3621:0013 h 05 min
2607:0507:2920:3621:0113 h 07 min
2707:0407:2920:3721:0113 h 08 min
2807:0307:2820:3721:0213 h 10 min
2907:0207:2720:3821:0313 h 11 min
3007:0107:2620:3921:0313 h 13 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (апрель)?

Тенерифе, апрель: типичное окно синтеза — с 11:00 до 18:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~5 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Тенерифе