Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Будапешт, декабрь

Будапешт, декабрь: 1-го числа солнце встаёт в 07:13 и заходит в 15:54; 31-го — встаёт в 07:32 и заходит в 16:02. За месяц день становится короче примерно на 11 мин.

Восход07:26
Закат15:53
Золотой час15:01–15:53
Световой день8 h 28 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Будапешт). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:3807:1315:5416:308 h 41 min
206:3907:1415:5416:298 h 40 min
306:4007:1515:5416:298 h 39 min
406:4107:1615:5316:298 h 37 min
506:4207:1715:5316:298 h 36 min
606:4307:1815:5316:298 h 35 min
706:4407:1915:5316:298 h 34 min
806:4507:2015:5316:288 h 33 min
906:4507:2115:5316:288 h 32 min
1006:4607:2215:5316:298 h 31 min
1106:4707:2315:5316:298 h 30 min
1206:4807:2415:5316:298 h 29 min
1306:4907:2415:5316:298 h 29 min
1406:4907:2515:5316:298 h 28 min
1506:5007:2615:5316:298 h 28 min
1606:5107:2715:5416:308 h 27 min
1706:5107:2715:5416:308 h 27 min
1806:5207:2815:5416:308 h 27 min
1906:5207:2815:5516:318 h 26 min
2006:5307:2915:5516:318 h 26 min
2106:5307:2915:5616:328 h 26 min
2206:5407:3015:5616:328 h 26 min
2306:5407:3015:5716:338 h 26 min
2406:5507:3115:5716:338 h 27 min
2506:5507:3115:5816:348 h 27 min
2606:5507:3115:5816:348 h 27 min
2706:5507:3115:5916:358 h 28 min
2806:5607:3215:6016:368 h 28 min
2906:5607:3216:0116:368 h 29 min
3006:5607:3216:0116:378 h 30 min
3106:5607:3216:0216:388 h 30 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (декабрь)?

Будапешт, декабрь: солнце не поднимается достаточно высоко для синтеза витамина D — сезон, когда стоит следить за рационом или подумать о добавках.

Открыть гид по витамину D: Будапешт