Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Будапешт, сентябрь

Будапешт, сентябрь: 1-го числа солнце встаёт в 06:04 и заходит в 19:22; 30-го — встаёт в 06:45 и заходит в 18:21. За месяц день становится короче примерно на 102 мин.

Восход06:24
Закат18:53
Золотой час18:12–18:53
Световой день12 h 29 min

Где восходит и где заходит солнце (Будапешт, сентябрь)?

Где восходитВосток86°
Где заходитЗапад274°

Будапешт, сентябрь: в середине месяца солнце восходит на востоке — азимут 86°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на западе, на азимуте 274°. Это на 4° севернее точного востока на восходе и на те же 4° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 17° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Будапешт). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
105:3306:0419:2219:5413 h 18 min
205:3406:0619:2019:5213 h 15 min
305:3506:0719:1819:5013 h 11 min
405:3706:0819:1619:4813 h 08 min
505:3806:1019:1419:4613 h 04 min
605:4006:1119:1219:4313 h 01 min
705:4106:1319:1019:4112 h 57 min
805:4306:1419:0819:3912 h 54 min
905:4406:1519:0619:3712 h 50 min
1005:4606:1719:0419:3512 h 47 min
1105:4706:1819:0119:3312 h 43 min
1205:4906:2018:5919:3012 h 40 min
1305:5006:2118:5719:2812 h 36 min
1405:5106:2218:5519:2612 h 33 min
1505:5306:2418:5319:2412 h 29 min
1605:5406:2518:5119:2212 h 26 min
1705:5606:2718:4919:1912 h 22 min
1805:5706:2818:4719:1712 h 19 min
1905:5906:2918:4419:1512 h 15 min
2006:0006:3118:4219:1312 h 12 min
2106:0106:3218:4019:1112 h 08 min
2206:0306:3318:3819:0912 h 05 min
2306:0406:3518:3619:0712 h 01 min
2406:0606:3618:3419:0411 h 58 min
2506:0706:3818:3219:0211 h 54 min
2606:0806:3918:3019:0011 h 51 min
2706:1006:4018:2818:5811 h 47 min
2806:1106:4218:2518:5611 h 44 min
2906:1306:4318:2318:5411 h 40 min
3006:1406:4518:2118:5211 h 37 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (сентябрь)?

Будапешт, сентябрь: типичное окно синтеза — с 11:00 до 15:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~12 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Будапешт

Частые вопросы о солнце: Будапешт, сентябрь

Где садится солнце (Будапешт, сентябрь)?
Будапешт, сентябрь: в середине месяца солнце садится на западе — азимут 274°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 4° севернее точного запада. Восходит оно на востоке, на азимуте 86°. За месяц обе точки смещаются на 17° к югу.
На сколько убавляется день (Будапешт, сентябрь)?
Будапешт, сентябрь: за месяц день убавляется на 102 минуты — 1-го числа солнце восходит в 06:04 и заходит в 19:22, а 30-го восходит в 06:45 и заходит в 18:21.
Сколько часов длится световой день (Будапешт, сентябрь)?
Будапешт, сентябрь: в середине месяца световой день длится 12 h 29 min — солнце восходит в 06:24 и заходит в 18:53. В таблице указана длина каждого из 30 дней месяца.
Во сколько начинает светать (Будапешт, сентябрь)?
Будапешт, сентябрь: в середине месяца светать начинает в 05:53, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 06:24. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Будапешт, сентябрь)?
Это не то же самое, что закат. Будапешт, сентябрь: в середине месяца солнце заходит в 18:53, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 19:24, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Будапешт, сентябрь)?
Будапешт, сентябрь: в середине месяца — с 11:00 до 15:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 12 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.