Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Будапешт, июль

Будапешт, июль: 1-го числа солнце встаёт в 04:50 и заходит в 20:44; 31-го — встаёт в 05:20 и заходит в 20:19. За месяц день становится короче примерно на 55 мин.

Восход05:02
Закат20:37
Золотой час19:51–20:37
Световой день15 h 36 min

Где восходит и где заходит солнце (Будапешт, июль)?

Где восходитСеверо-восток56°
Где заходитСеверо-запад304°

Будапешт, июль: в середине месяца солнце восходит на северо-востоке — азимут 56°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на северо-западе, на азимуте 304°. Это на 34° севернее точного востока на восходе и на те же 34° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 8° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Будапешт). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
104:1004:5020:4421:2515 h 54 min
204:1104:5120:4421:2415 h 53 min
304:1104:5120:4421:2415 h 52 min
404:1204:5220:4421:2415 h 51 min
504:1304:5320:4321:2315 h 50 min
604:1404:5420:4321:2315 h 49 min
704:1504:5420:4221:2215 h 48 min
804:1604:5520:4221:2115 h 47 min
904:1704:5620:4121:2115 h 45 min
1004:1804:5720:4121:2015 h 44 min
1104:1904:5820:4021:1915 h 42 min
1204:2004:5920:3921:1915 h 41 min
1304:2105:0020:3921:1815 h 39 min
1404:2205:0120:3821:1715 h 37 min
1504:2305:0220:3721:1615 h 36 min
1604:2405:0320:3621:1515 h 34 min
1704:2505:0420:3621:1415 h 32 min
1804:2705:0520:3521:1315 h 30 min
1904:2805:0620:3421:1215 h 28 min
2004:2905:0720:3321:1115 h 26 min
2104:3005:0820:3221:0915 h 24 min
2204:3205:0920:3121:0815 h 21 min
2304:3305:1020:2921:0715 h 19 min
2404:3405:1220:2821:0615 h 17 min
2504:3605:1320:2721:0415 h 14 min
2604:3705:1420:2621:0315 h 12 min
2704:3905:1520:2521:0115 h 09 min
2804:4005:1720:2321:0015 h 07 min
2904:4105:1820:2220:5915 h 04 min
3004:4305:1920:2120:5715 h 02 min
3104:4405:2020:1920:5514 h 59 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (июль)?

Будапешт, июль: типичное окно синтеза — с 10:00 до 17:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~7 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Будапешт

Частые вопросы о солнце: Будапешт, июль

Где садится солнце (Будапешт, июль)?
Будапешт, июль: в середине месяца солнце садится на северо-западе — азимут 304°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 34° севернее точного запада. Восходит оно на северо-востоке, на азимуте 56°. За месяц обе точки смещаются на 8° к югу.
На сколько убавляется день (Будапешт, июль)?
Будапешт, июль: за месяц день убавляется на 55 минут — 1-го числа солнце восходит в 04:50 и заходит в 20:44, а 31-го восходит в 05:20 и заходит в 20:19.
Сколько часов длится световой день (Будапешт, июль)?
Будапешт, июль: в середине месяца световой день длится 15 h 36 min — солнце восходит в 05:02 и заходит в 20:37. В таблице указана длина каждого из 31 дня месяца.
Во сколько начинает светать (Будапешт, июль)?
Будапешт, июль: в середине месяца светать начинает в 04:23, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 05:02. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Будапешт, июль)?
Это не то же самое, что закат. Будапешт, июль: в середине месяца солнце заходит в 20:37, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 21:16, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Будапешт, июль)?
Будапешт, июль: в середине месяца — с 10:00 до 17:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 7 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.