Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Torontas, gruodis

Torontas, gruodis: 1 d. saulė teka 07:33 ir leidžiasi 16:42; 31 d. teka 07:51 ir leidžiasi 16:50. Per mėnesį diena sutrumpėja 9 min..

Saulėtekis07:45
Saulėlydis16:42
Auksinė valanda15:55–16:42
Dienos trukmė8 h 57 min

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Torontas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
107:0107:3316:4217:149 h 08 min
207:0207:3416:4117:149 h 07 min
307:0307:3516:4117:149 h 06 min
407:0407:3616:4117:139 h 05 min
507:0507:3716:4117:139 h 04 min
607:0507:3816:4117:139 h 03 min
707:0607:3916:4117:139 h 02 min
807:0707:4016:4117:139 h 01 min
907:0807:4116:4117:139 h 00 min
1007:0907:4116:4117:138 h 59 min
1107:0907:4216:4117:148 h 59 min
1207:1007:4316:4117:148 h 58 min
1307:1107:4416:4117:148 h 58 min
1407:1207:4416:4117:148 h 57 min
1507:1207:4516:4217:148 h 57 min
1607:1307:4616:4217:158 h 56 min
1707:1307:4616:4217:158 h 56 min
1807:1407:4716:4317:158 h 56 min
1907:1507:4716:4317:168 h 56 min
2007:1507:4816:4317:168 h 56 min
2107:1607:4816:4417:178 h 56 min
2207:1607:4916:4417:178 h 56 min
2307:1607:4916:4517:188 h 56 min
2407:1707:5016:4517:188 h 56 min
2507:1707:5016:4617:198 h 56 min
2607:1707:5016:4717:208 h 56 min
2707:1807:5116:4717:208 h 57 min
2807:1807:5116:4817:218 h 57 min
2907:1807:5116:4917:228 h 58 min
3007:1807:5116:5017:228 h 58 min
3107:1907:5116:5017:238 h 59 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (gruodis)?

Torontas, gruodis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Torontas