Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Torontas, rugpjūtis

Torontas, rugpjūtis: 1 d. saulė teka 06:07 ir leidžiasi 20:40; 31 d. teka 06:41 ir leidžiasi 19:53. Per mėnesį diena sutrumpėja 82 min..

Torontas (43.6° platumos) rugpjūtis 2026 m. turi 31 dienas, kai saulė teka 06:07 ir leidžiasi 20:40 1-ąją, o 31-ąją — 06:41 ir 19:53. Mėnesio viduryje diena trunka 13 h 58 min, o saulė pakyla iki 60° virš horizonto. Vitamino D sintezė galima nuo 10:00 iki 17:00 — tada, kai UV indeksas pasiekia bent 3: geriausiu dienos metu pakanka maždaug 7 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.

Saulėtekis06:23
Saulėlydis20:21
Auksinė valanda19:41–20:21
Dienos trukmė13 h 58 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Torontas, rugpjūtis)?

Kur tekaRytai70°
Kur leidžiasiVakarai290°

Torontas, rugpjūtis: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 70°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 290° azimutu. Tai 20° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 20° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 14° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Torontas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
105:3406:0720:4021:1314 h 34 min
205:3506:0820:3921:1214 h 31 min
305:3606:0920:3821:1014 h 29 min
405:3806:1020:3721:0914 h 27 min
505:3906:1120:3521:0714 h 24 min
605:4006:1220:3421:0614 h 22 min
705:4106:1320:3321:0414 h 19 min
805:4306:1520:3121:0314 h 17 min
905:4406:1620:3021:0114 h 14 min
1005:4506:1720:2821:0014 h 11 min
1105:4706:1820:2720:5814 h 09 min
1205:4806:1920:2520:5714 h 06 min
1305:4906:2020:2420:5514 h 03 min
1405:5006:2220:2220:5314 h 01 min
1505:5206:2320:2120:5213 h 58 min
1605:5306:2420:1920:5013 h 55 min
1705:5406:2520:1820:4813 h 52 min
1805:5606:2620:1620:4713 h 50 min
1905:5706:2720:1420:4513 h 47 min
2005:5806:2920:1320:4313 h 44 min
2105:5906:3020:1120:4113 h 41 min
2206:0106:3120:0920:3913 h 38 min
2306:0206:3220:0720:3813 h 35 min
2406:0306:3320:0620:3613 h 33 min
2506:0406:3420:0420:3413 h 30 min
2606:0606:3620:0220:3213 h 27 min
2706:0706:3720:0020:3013 h 24 min
2806:0806:3819:5920:2813 h 21 min
2906:0906:3919:5720:2713 h 18 min
3006:1106:4019:5520:2513 h 15 min
3106:1206:4119:5320:2313 h 12 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (rugpjūtis)?

Torontas, rugpjūtis: tipinis sintezės langas — nuo 10:00 iki 17:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~7 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Torontas

Dažni klausimai apie saulę: Torontas, rugpjūtis

Kur leidžiasi saulė (Torontas, rugpjūtis)?
Torontas, rugpjūtis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 290°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 20° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 70° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 14° į pietus.
Kiek sutrumpėja diena (Torontas, rugpjūtis)?
Torontas, rugpjūtis: per mėnesį diena sutrumpėja 82 minutėmis — 1 d. saulė teka 06:07 ir leidžiasi 20:40, o 31 d. teka 06:41 ir leidžiasi 19:53.
Kiek šviesos valandų būna (Torontas, rugpjūtis)?
Torontas, rugpjūtis: mėnesio viduryje diena trunka 13 h 58 min — nuo saulėtekio 06:23 iki saulėlydžio 20:21. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Torontas, rugpjūtis)?
Torontas, rugpjūtis: mėnesio viduryje švinta 05:52, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 06:23. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Torontas, rugpjūtis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Torontas, rugpjūtis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 20:21, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 20:52, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Torontas, rugpjūtis)?
Torontas, rugpjūtis: mėnesio viduryje — nuo 10:00 iki 17:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 7 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.