Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Niujorkas, gruodis

Niujorkas, gruodis: 1 d. saulė teka 07:03 ir leidžiasi 16:29; 31 d. teka 07:20 ir leidžiasi 16:38. Per mėnesį diena sutrumpėja 8 min..

Saulėtekis07:14
Saulėlydis16:30
Auksinė valanda15:46–16:30
Dienos trukmė9 h 16 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Niujorkas, gruodis)?

Kur tekaPietryčiai121°
Kur leidžiasiPietvakariai239°

Niujorkas, gruodis: mėnesio viduryje saulė teka pietryčiuose — azimutas 121°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi pietvakariuose, ties 239° azimutu. Tai 31° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 31° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai beveik nepajuda.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Niujorkas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:3207:0316:2917:009 h 27 min
206:3307:0416:2917:009 h 25 min
306:3407:0516:2916:599 h 24 min
406:3507:0516:2916:599 h 23 min
506:3607:0616:2916:599 h 22 min
606:3607:0716:2916:599 h 22 min
706:3707:0816:2916:599 h 21 min
806:3807:0916:2916:599 h 20 min
906:3907:1016:2917:009 h 19 min
1006:4007:1016:2917:009 h 18 min
1106:4007:1116:2917:009 h 18 min
1206:4107:1216:2917:009 h 17 min
1306:4207:1316:2917:009 h 17 min
1406:4207:1316:3017:019 h 16 min
1506:4307:1416:3017:019 h 16 min
1606:4407:1416:3017:019 h 16 min
1706:4407:1516:3117:019 h 15 min
1806:4507:1616:3117:029 h 15 min
1906:4507:1616:3117:029 h 15 min
2006:4607:1716:3217:039 h 15 min
2106:4607:1716:3217:039 h 15 min
2206:4707:1816:3317:049 h 15 min
2306:4707:1816:3317:049 h 15 min
2406:4707:1816:3417:059 h 15 min
2506:4807:1916:3417:059 h 16 min
2606:4807:1916:3517:069 h 16 min
2706:4807:1916:3617:079 h 16 min
2806:4907:2016:3617:079 h 17 min
2906:4907:2016:3717:089 h 17 min
3006:4907:2016:3817:099 h 18 min
3106:4907:2016:3817:099 h 18 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (gruodis)?

Niujorkas, gruodis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Niujorkas

Dažni klausimai apie saulę: Niujorkas, gruodis

Kur leidžiasi saulė (Niujorkas, gruodis)?
Niujorkas, gruodis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi pietvakariuose — azimutas 239°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 31° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji pietryčiuose, ties 121° azimutu. Per mėnesį abu taškai beveik nepajuda.
Kiek sutrumpėja diena (Niujorkas, gruodis)?
Niujorkas, gruodis: per mėnesį diena sutrumpėja 8 minutėmis — 1 d. saulė teka 07:03 ir leidžiasi 16:29, o 31 d. teka 07:20 ir leidžiasi 16:38.
Kiek šviesos valandų būna (Niujorkas, gruodis)?
Niujorkas, gruodis: mėnesio viduryje diena trunka 9 h 16 min — nuo saulėtekio 07:14 iki saulėlydžio 16:30. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Niujorkas, gruodis)?
Niujorkas, gruodis: mėnesio viduryje švinta 06:43, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 07:14. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Niujorkas, gruodis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Niujorkas, gruodis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 16:30, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 17:01, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Niujorkas, gruodis)?
Nė vienu paros metu. Niujorkas, gruodis: net ir 15 d. vidurdienį UV indeksas nepasiekia 3, o žemiau šios ribos oda vitamino D nesintetina, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje. Šį mėnesį metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.