Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Niujorkas, vasaris

Niujorkas, vasaris: 1 d. saulė teka 07:08 ir leidžiasi 17:12; 28 d. teka 06:35 ir leidžiasi 17:44. Per mėnesį diena pailgėja 65 min..

Saulėtekis06:53
Saulėlydis17:28
Auksinė valanda16:50–17:28
Dienos trukmė10 h 35 min

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Niujorkas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:3907:0817:1217:4110 h 04 min
206:3807:0717:1317:4210 h 06 min
306:3707:0617:1417:4310 h 08 min
406:3607:0517:1517:4410 h 10 min
506:3507:0417:1617:4510 h 12 min
606:3407:0317:1817:4610 h 14 min
706:3307:0217:1917:4710 h 17 min
806:3207:0117:2017:4910 h 19 min
906:3106:6017:2117:5010 h 21 min
1006:3006:5917:2217:5110 h 23 min
1106:2906:5817:2417:5210 h 26 min
1206:2806:5717:2517:5310 h 28 min
1306:2706:5517:2617:5410 h 31 min
1406:2606:5417:2717:5510 h 33 min
1506:2506:5317:2817:5710 h 35 min
1606:2306:5217:3017:5810 h 38 min
1706:2206:5017:3117:5910 h 40 min
1806:2106:4917:3217:6010 h 43 min
1906:2006:4817:3318:0110 h 45 min
2006:1806:4617:3418:0210 h 48 min
2106:1706:4517:3518:0310 h 50 min
2206:1606:4417:3718:0410 h 53 min
2306:1406:4217:3818:0610 h 56 min
2406:1306:4117:3918:0710 h 58 min
2506:1206:3917:4018:0811 h 01 min
2606:1006:3817:4118:0911 h 03 min
2706:0906:3617:4218:1011 h 06 min
2806:0706:3517:4418:1111 h 09 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (vasaris)?

Niujorkas, vasaris: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Niujorkas