Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Niujorkas, birželis

Niujorkas, birželis: 1 d. saulė teka 05:27 ir leidžiasi 20:20; 30 d. teka 05:28 ir leidžiasi 20:31. Per mėnesį diena pailgėja 10 min..

Saulėtekis05:24
Saulėlydis20:28
Auksinė valanda19:47–20:28
Dienos trukmė15 h 04 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Niujorkas, birželis)?

Kur tekaŠiaurės rytai58°
Kur leidžiasiŠiaurės vakarai302°

Niujorkas, birželis: mėnesio viduryje saulė teka šiaurės rytuose — azimutas 58°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi šiaurės vakaruose, ties 302° azimutu. Tai 32° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 32° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 2° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Niujorkas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
104:5405:2720:2020:5314 h 53 min
204:5405:2720:2120:5414 h 54 min
304:5405:2620:2220:5414 h 55 min
404:5305:2620:2220:5514 h 57 min
504:5305:2620:2320:5614 h 58 min
604:5205:2520:2420:5714 h 58 min
704:5205:2520:2420:5714 h 59 min
804:5205:2520:2520:5815 h 00 min
904:5105:2520:2620:5915 h 01 min
1004:5105:2420:2620:5915 h 02 min
1104:5105:2420:2721:0015 h 02 min
1204:5105:2420:2721:0015 h 03 min
1304:5105:2420:2821:0115 h 03 min
1404:5105:2420:2821:0115 h 04 min
1504:5105:2420:2821:0215 h 04 min
1604:5105:2420:2921:0215 h 05 min
1704:5105:2420:2921:0315 h 05 min
1804:5105:2420:2921:0315 h 05 min
1904:5105:2420:3021:0315 h 05 min
2004:5105:2420:3021:0315 h 06 min
2104:5105:2520:3021:0415 h 06 min
2204:5105:2520:3021:0415 h 06 min
2304:5205:2520:3121:0415 h 06 min
2404:5205:2520:3121:0415 h 05 min
2504:5205:2620:3121:0415 h 05 min
2604:5305:2620:3121:0415 h 05 min
2704:5305:2620:3121:0415 h 05 min
2804:5405:2720:3121:0415 h 04 min
2904:5405:2720:3121:0415 h 04 min
3004:5405:2820:3121:0415 h 03 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (birželis)?

Niujorkas, birželis: tipinis sintezės langas — nuo 09:00 iki 17:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~6 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Niujorkas

Dažni klausimai apie saulę: Niujorkas, birželis

Kur leidžiasi saulė (Niujorkas, birželis)?
Niujorkas, birželis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi šiaurės vakaruose — azimutas 302°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 32° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji šiaurės rytuose, ties 58° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 2° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Niujorkas, birželis)?
Niujorkas, birželis: per mėnesį diena pailgėja 10 minučių — 1 d. saulė teka 05:27 ir leidžiasi 20:20, o 30 d. teka 05:28 ir leidžiasi 20:31.
Kiek šviesos valandų būna (Niujorkas, birželis)?
Niujorkas, birželis: mėnesio viduryje diena trunka 15 h 04 min — nuo saulėtekio 05:24 iki saulėlydžio 20:28. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 30 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Niujorkas, birželis)?
Niujorkas, birželis: mėnesio viduryje švinta 04:51, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 05:24. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Niujorkas, birželis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Niujorkas, birželis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 20:28, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 21:02, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Niujorkas, birželis)?
Niujorkas, birželis: mėnesio viduryje — nuo 09:00 iki 17:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 6 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.