Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Čikaga, birželis

Čikaga, birželis: 1 d. saulė teka 05:18 ir leidžiasi 20:18; 30 d. teka 05:18 ir leidžiasi 20:29. Per mėnesį diena pailgėja 11 min..

Saulėtekis05:15
Saulėlydis20:27
Auksinė valanda19:45–20:27
Dienos trukmė15 h 12 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Čikaga, birželis)?

Kur tekaŠiaurės rytai57°
Kur leidžiasiŠiaurės vakarai303°

Čikaga, birželis: mėnesio viduryje saulė teka šiaurės rytuose — azimutas 57°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi šiaurės vakaruose, ties 303° azimutu. Tai 33° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 33° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 2° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Čikaga). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
104:4405:1820:1820:5215 h 01 min
204:4405:1720:1920:5315 h 02 min
304:4305:1720:2020:5415 h 03 min
404:4305:1720:2120:5415 h 04 min
504:4205:1620:2120:5515 h 05 min
604:4205:1620:2220:5615 h 06 min
704:4205:1620:2320:5715 h 07 min
804:4105:1520:2320:5715 h 08 min
904:4105:1520:2420:5815 h 09 min
1004:4105:1520:2420:5915 h 10 min
1104:4105:1520:2520:5915 h 10 min
1204:4005:1520:2621:0015 h 11 min
1304:4005:1520:2621:0015 h 11 min
1404:4005:1520:2621:0115 h 12 min
1504:4005:1520:2721:0115 h 12 min
1604:4005:1520:2721:0215 h 13 min
1704:4005:1520:2821:0215 h 13 min
1804:4005:1520:2821:0215 h 13 min
1904:4005:1520:2821:0315 h 13 min
2004:4105:1520:2921:0315 h 14 min
2104:4105:1520:2921:0315 h 14 min
2204:4105:1520:2921:0315 h 14 min
2304:4105:1620:2921:0415 h 14 min
2404:4205:1620:2921:0415 h 13 min
2504:4205:1620:2921:0415 h 13 min
2604:4205:1720:2921:0415 h 13 min
2704:4305:1720:2921:0415 h 13 min
2804:4305:1720:2921:0415 h 12 min
2904:4405:1820:2921:0415 h 12 min
3004:4405:1820:2921:0415 h 11 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (birželis)?

Čikaga, birželis: tipinis sintezės langas — nuo 09:00 iki 17:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~6 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Čikaga

Dažni klausimai apie saulę: Čikaga, birželis

Kur leidžiasi saulė (Čikaga, birželis)?
Čikaga, birželis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi šiaurės vakaruose — azimutas 303°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 33° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji šiaurės rytuose, ties 57° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 2° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Čikaga, birželis)?
Čikaga, birželis: per mėnesį diena pailgėja 11 minučių — 1 d. saulė teka 05:18 ir leidžiasi 20:18, o 30 d. teka 05:18 ir leidžiasi 20:29.
Kiek šviesos valandų būna (Čikaga, birželis)?
Čikaga, birželis: mėnesio viduryje diena trunka 15 h 12 min — nuo saulėtekio 05:15 iki saulėlydžio 20:27. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 30 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Čikaga, birželis)?
Čikaga, birželis: mėnesio viduryje švinta 04:40, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 05:15. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Čikaga, birželis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Čikaga, birželis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 20:27, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 21:01, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Čikaga, birželis)?
Čikaga, birželis: mėnesio viduryje — nuo 09:00 iki 17:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 6 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.