Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Čikaga, spalis

Čikaga, spalis: 1 d. saulė teka 06:50 ir leidžiasi 18:29; 31 d. teka 07:25 ir leidžiasi 17:43. Per mėnesį diena sutrumpėja 81 min..

Saulėtekis07:06
Saulėlydis18:05
Auksinė valanda17:27–18:05
Dienos trukmė10 h 59 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Čikaga, spalis)?

Kur tekaRytai102°
Kur leidžiasiVakarai258°

Čikaga, spalis: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 102°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 258° azimutu. Tai 12° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 12° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 15° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Čikaga). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:2206:5018:2918:5611 h 39 min
206:2306:5118:2718:5511 h 36 min
306:2406:5218:2518:5311 h 33 min
406:2606:5318:2318:5111 h 30 min
506:2706:5418:2218:5011 h 27 min
606:2806:5618:2018:4811 h 24 min
706:2906:5718:1818:4611 h 22 min
806:3006:5818:1718:4511 h 19 min
906:3106:5918:1518:4311 h 16 min
1006:3207:0018:1318:4111 h 13 min
1106:3307:0118:1218:4011 h 10 min
1206:3407:0218:1018:3811 h 08 min
1306:3607:0418:0918:3711 h 05 min
1406:3707:0518:0718:3511 h 02 min
1506:3807:0618:0518:3410 h 59 min
1606:3907:0718:0418:3210 h 57 min
1706:4007:0818:0218:3110 h 54 min
1806:4107:0918:0118:2910 h 51 min
1906:4207:1117:5918:2810 h 49 min
2006:4307:1217:5818:2610 h 46 min
2106:4507:1317:5618:2510 h 43 min
2206:4607:1417:5518:2310 h 41 min
2306:4707:1517:5318:2210 h 38 min
2406:4807:1717:5218:2110 h 35 min
2506:4907:1817:5118:1910 h 33 min
2606:5007:1917:4918:1810 h 30 min
2706:5107:2017:4818:1710 h 28 min
2806:5307:2117:4718:1610 h 25 min
2906:5407:2317:4518:1410 h 23 min
3006:5507:2417:4418:1310 h 20 min
3106:5607:2517:4318:1210 h 18 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (spalis)?

Čikaga, spalis: tipinis sintezės langas — nuo 12:00 iki 15:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~15 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Čikaga

Dažni klausimai apie saulę: Čikaga, spalis

Kur leidžiasi saulė (Čikaga, spalis)?
Čikaga, spalis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 258°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 12° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 102° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 15° į pietus.
Kiek sutrumpėja diena (Čikaga, spalis)?
Čikaga, spalis: per mėnesį diena sutrumpėja 81 minute — 1 d. saulė teka 06:50 ir leidžiasi 18:29, o 31 d. teka 07:25 ir leidžiasi 17:43.
Kiek šviesos valandų būna (Čikaga, spalis)?
Čikaga, spalis: mėnesio viduryje diena trunka 10 h 59 min — nuo saulėtekio 07:06 iki saulėlydžio 18:05. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Čikaga, spalis)?
Čikaga, spalis: mėnesio viduryje švinta 06:38, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 07:06. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Čikaga, spalis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Čikaga, spalis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 18:05, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 18:34, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Čikaga, spalis)?
Čikaga, spalis: mėnesio viduryje — nuo 12:00 iki 15:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 15 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.