Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Reikjavikas, spalis

Reikjavikas, spalis: 1 d. saulė teka 07:44 ir leidžiasi 18:49; 31 d. teka 09:17 ir leidžiasi 17:06. Per mėnesį diena sutrumpėja 196 min..

Saulėtekis08:26
Saulėlydis17:59
Auksinė valanda16:48–17:59
Dienos trukmė9 h 33 min

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Reikjavikas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:5607:4418:4919:3711 h 05 min
206:5907:4718:4619:3310 h 59 min
307:0207:5018:4219:3010 h 52 min
407:0507:5318:3819:2610 h 46 min
507:0807:5618:3519:2310 h 39 min
607:1107:5918:3119:1910 h 32 min
707:1408:0218:2819:1610 h 26 min
807:1708:0518:2419:1210 h 19 min
907:2008:0818:2119:0910 h 13 min
1007:2308:1118:1719:0510 h 06 min
1107:2608:1418:1319:029 h 59 min
1207:2908:1718:1018:599 h 53 min
1307:3108:2018:0618:559 h 46 min
1407:3408:2318:0318:529 h 40 min
1507:3708:2617:5918:499 h 33 min
1607:4008:2917:5618:459 h 26 min
1707:4308:3317:5218:429 h 20 min
1807:4608:3617:4918:399 h 13 min
1907:4908:3917:4618:369 h 07 min
2007:5208:4217:4218:339 h 00 min
2107:5408:4517:3918:298 h 54 min
2207:5708:4817:3518:268 h 47 min
2308:0008:5117:3218:238 h 41 min
2408:0308:5417:2918:208 h 34 min
2508:0608:5817:2518:178 h 28 min
2608:0909:0117:2218:148 h 21 min
2708:1209:0417:1918:118 h 15 min
2808:1409:0717:1618:088 h 08 min
2908:1709:1017:1218:068 h 02 min
3008:2009:1417:0918:037 h 56 min
3108:2309:1717:0617:607 h 49 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (spalis)?

Reikjavikas, spalis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Reikjavikas