Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Reikjavikas, birželis

Reikjavikas, birželis: 1 d. saulė teka 03:23 ir leidžiasi 23:28; 30 d. teka 03:03 ir leidžiasi 23:59. Per mėnesį diena pailgėja 50 min..

Saulėtekis02:57
Saulėlydis23:59
Auksinė valanda22:04–23:59
Dienos trukmė21 h 02 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Reikjavikas, birželis)?

Kur tekaŠiaurė20°
Kur leidžiasiŠiaurė340°

Reikjavikas, birželis: mėnesio viduryje saulė teka šiaurėje — azimutas 20°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi šiaurėje, ties 340° azimutu. Tai 70° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 70° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 6° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Reikjavikas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
103:2323:2820 h 05 min
203:2123:3120 h 10 min
303:1823:3320 h 15 min
403:1623:3620 h 20 min
503:1323:3920 h 25 min
603:1123:4120 h 30 min
703:0923:4420 h 34 min
803:0723:4620 h 39 min
903:0523:4820 h 43 min
1003:0423:5020 h 47 min
1103:0223:5220 h 50 min
1203:0123:5420 h 54 min
1302:5923:5620 h 57 min
1402:5823:5720 h 59 min
1502:5723:5921 h 02 min
1602:5600:0021 h 04 min
1702:5600:0121 h 06 min
1802:5500:0221 h 07 min
1902:5500:0321 h 08 min
2002:5500:0321 h 09 min
2102:5500:0421 h 09 min
2202:5500:0421 h 09 min
2302:5500:0421 h 08 min
2402:5600:0421 h 08 min
2502:5700:0321 h 06 min
2602:5800:0321 h 05 min
2702:5900:0221 h 03 min
2803:0000:0121 h 01 min
2903:0200:0020 h 58 min
3003:0323:5920 h 55 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (birželis)?

Reikjavikas, birželis: tipinis sintezės langas — nuo 11:00 iki 17:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~12 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Reikjavikas

Dažni klausimai apie saulę: Reikjavikas, birželis

Kur leidžiasi saulė (Reikjavikas, birželis)?
Reikjavikas, birželis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi šiaurėje — azimutas 340°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 70° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji šiaurėje, ties 20° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 6° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Reikjavikas, birželis)?
Reikjavikas, birželis: per mėnesį diena pailgėja 50 minučių — 1 d. saulė teka 03:23 ir leidžiasi 23:28, o 30 d. teka 03:03 ir leidžiasi 23:59.
Kiek šviesos valandų būna (Reikjavikas, birželis)?
Reikjavikas, birželis: mėnesio viduryje diena trunka 21 h 02 min — nuo saulėtekio 02:57 iki saulėlydžio 23:59. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 30 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Reikjavikas, birželis)?
Reikjavikas, birželis: aušros laiko nėra — saulė nė karto nenusileidžia daugiau nei 6° žemiau horizonto, tad prieblanda trunka visą naktį ir dangus visiškai nepatamsėja.
Kada sutemsta (Reikjavikas, birželis)?
Reikjavikas, birželis: tikros nakties taip ir nesutemsta — saulė leidžiasi 23:59, bet niekada nenusileidžia daugiau nei 6° žemiau horizonto, tad dangus lieka prieblandoje iki kito saulėtekio.
Kada saulintis dėl vitamino D (Reikjavikas, birželis)?
Reikjavikas, birželis: mėnesio viduryje — nuo 11:00 iki 17:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 12 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.