Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Reikjavikas, rugpjūtis

Reikjavikas, rugpjūtis: 1 d. saulė teka 04:35 ir leidžiasi 22:32; 31 d. teka 06:11 ir leidžiasi 20:44. Per mėnesį diena sutrumpėja 204 min..

Saulėtekis05:21
Saulėlydis21:43
Auksinė valanda20:32–21:43
Dienos trukmė16 h 22 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Reikjavikas, rugpjūtis)?

Kur tekaŠiaurės rytai55°
Kur leidžiasiŠiaurės vakarai305°

Reikjavikas, rugpjūtis: mėnesio viduryje saulė teka šiaurės rytuose — azimutas 55°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi šiaurės vakaruose, ties 305° azimutu. Tai 35° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 35° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 27° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Reikjavikas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
103:0704:3522:3200:0117 h 57 min
203:1304:3922:2923:5517 h 50 min
303:1904:4222:2523:4917 h 43 min
403:2404:4522:2223:4317 h 36 min
503:3004:4922:1823:3717 h 30 min
603:3504:5222:1523:3217 h 23 min
703:4004:5522:1123:2717 h 16 min
803:4504:5822:0823:2117 h 09 min
903:5005:0222:0423:1617 h 03 min
1003:5405:0522:0123:1116 h 56 min
1103:5905:0821:5723:0616 h 49 min
1204:0305:1121:5423:0216 h 42 min
1304:0805:1521:5022:5716 h 35 min
1404:1205:1821:4622:5216 h 29 min
1504:1705:2121:4322:4716 h 22 min
1604:2105:2421:3922:4316 h 15 min
1704:2505:2721:3622:3816 h 08 min
1804:2905:3121:3222:3416 h 01 min
1904:3305:3421:2822:2915 h 54 min
2004:3705:3721:2522:2515 h 48 min
2104:4105:4021:2122:2015 h 41 min
2204:4505:4321:1722:1615 h 34 min
2304:4905:4621:1422:1115 h 27 min
2404:5305:5021:1022:0715 h 20 min
2504:5605:5321:0622:0315 h 14 min
2605:0005:5621:0321:5815 h 07 min
2705:0405:5920:5921:5415 h 00 min
2805:0706:0220:5521:5014 h 53 min
2905:1106:0520:5121:4614 h 46 min
3005:1406:0820:4821:4114 h 40 min
3105:1806:1120:4421:3714 h 33 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (rugpjūtis)?

Reikjavikas, rugpjūtis: tipinis sintezės langas — nuo 12:00 iki 16:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~17 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Reikjavikas

Dažni klausimai apie saulę: Reikjavikas, rugpjūtis

Kur leidžiasi saulė (Reikjavikas, rugpjūtis)?
Reikjavikas, rugpjūtis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi šiaurės vakaruose — azimutas 305°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 35° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji šiaurės rytuose, ties 55° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 27° į pietus.
Kiek sutrumpėja diena (Reikjavikas, rugpjūtis)?
Reikjavikas, rugpjūtis: per mėnesį diena sutrumpėja 204 minutėmis — 1 d. saulė teka 04:35 ir leidžiasi 22:32, o 31 d. teka 06:11 ir leidžiasi 20:44.
Kiek šviesos valandų būna (Reikjavikas, rugpjūtis)?
Reikjavikas, rugpjūtis: mėnesio viduryje diena trunka 16 h 22 min — nuo saulėtekio 05:21 iki saulėlydžio 21:43. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Reikjavikas, rugpjūtis)?
Reikjavikas, rugpjūtis: mėnesio viduryje švinta 04:17, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 05:21. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Reikjavikas, rugpjūtis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Reikjavikas, rugpjūtis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 21:43, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 22:47, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Reikjavikas, rugpjūtis)?
Reikjavikas, rugpjūtis: mėnesio viduryje — nuo 12:00 iki 16:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 17 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.