Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Reikjavikas, liepa

Reikjavikas, liepa: 1 d. saulė teka 03:05 ir leidžiasi 23:57; 31 d. teka 04:32 ir leidžiasi 22:35. Per mėnesį diena sutrumpėja 169 min..

Saulėtekis03:41
Saulėlydis23:26
Auksinė valanda21:48–23:26
Dienos trukmė19 h 45 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Reikjavikas, liepa)?

Kur tekaŠiaurės rytai29°
Kur leidžiasiŠiaurės vakarai331°

Reikjavikas, liepa: mėnesio viduryje saulė teka šiaurės rytuose — azimutas 29°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi šiaurės vakaruose, ties 331° azimutu. Tai 61° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 61° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 20° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Reikjavikas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
103:0523:5720 h 52 min
203:0723:5620 h 49 min
303:0923:5420 h 45 min
403:1123:5220 h 41 min
503:1423:5020 h 37 min
603:1623:4820 h 32 min
703:1823:4620 h 28 min
803:2123:4420 h 23 min
903:2423:4220 h 18 min
1003:2623:3920 h 13 min
1103:2923:3720 h 07 min
1203:3223:3420 h 02 min
1303:3523:3119 h 56 min
1403:3823:2919 h 51 min
1503:4123:2619 h 45 min
1603:4423:2319 h 39 min
1703:4723:2019 h 33 min
1803:5023:1719 h 27 min
1903:5323:1419 h 21 min
2003:5623:1119 h 15 min
2104:0023:0819 h 09 min
2204:0323:0519 h 02 min
2304:0623:0218 h 56 min
2401:4704:0922:5901:2118 h 49 min
2502:0804:1222:5501:0018 h 43 min
2602:2004:1622:5200:4818 h 36 min
2702:3004:1922:4900:3818 h 30 min
2802:3904:2222:4600:2918 h 23 min
2902:4704:2622:4200:2118 h 17 min
3002:5404:2922:3900:1418 h 10 min
3103:0004:3222:3500:0718 h 03 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (liepa)?

Reikjavikas, liepa: tipinis sintezės langas — nuo 11:00 iki 17:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~12 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Reikjavikas

Dažni klausimai apie saulę: Reikjavikas, liepa

Kur leidžiasi saulė (Reikjavikas, liepa)?
Reikjavikas, liepa: mėnesio viduryje saulė leidžiasi šiaurės vakaruose — azimutas 331°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 61° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji šiaurės rytuose, ties 29° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 20° į pietus.
Kiek sutrumpėja diena (Reikjavikas, liepa)?
Reikjavikas, liepa: per mėnesį diena sutrumpėja 169 minutėmis — 1 d. saulė teka 03:05 ir leidžiasi 23:57, o 31 d. teka 04:32 ir leidžiasi 22:35.
Kiek šviesos valandų būna (Reikjavikas, liepa)?
Reikjavikas, liepa: mėnesio viduryje diena trunka 19 h 45 min — nuo saulėtekio 03:41 iki saulėlydžio 23:26. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Reikjavikas, liepa)?
Reikjavikas, liepa: aušros laiko nėra — saulė nė karto nenusileidžia daugiau nei 6° žemiau horizonto, tad prieblanda trunka visą naktį ir dangus visiškai nepatamsėja.
Kada sutemsta (Reikjavikas, liepa)?
Reikjavikas, liepa: tikros nakties taip ir nesutemsta — saulė leidžiasi 23:26, bet niekada nenusileidžia daugiau nei 6° žemiau horizonto, tad dangus lieka prieblandoje iki kito saulėtekio.
Kada saulintis dėl vitamino D (Reikjavikas, liepa)?
Reikjavikas, liepa: mėnesio viduryje — nuo 11:00 iki 17:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 12 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.