Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Reikjavikas, lapkritis

Reikjavikas, lapkritis: 1 d. saulė teka 09:20 ir leidžiasi 17:03; 30 d. teka 10:48 ir leidžiasi 15:46. Per mėnesį diena sutrumpėja 165 min..

Saulėtekis10:05
Saulėlydis16:21
Auksinė valanda14:09–16:21
Dienos trukmė6 h 17 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Reikjavikas, lapkritis)?

Kur tekaPietryčiai136°
Kur leidžiasiPietvakariai224°

Reikjavikas, lapkritis: mėnesio viduryje saulė teka pietryčiuose — azimutas 136°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi pietvakariuose, ties 224° azimutu. Tai 46° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 46° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 21° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Reikjavikas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
108:2609:2017:0317:577 h 43 min
208:2809:2317:0017:547 h 36 min
308:3109:2616:5617:527 h 30 min
408:3409:3016:5317:497 h 24 min
508:3709:3316:5017:467 h 17 min
608:3909:3616:4717:447 h 11 min
708:4209:3916:4417:417 h 05 min
808:4509:4216:4117:396 h 59 min
908:4709:4616:3817:366 h 53 min
1008:5009:4916:3517:346 h 47 min
1108:5309:5216:3217:326 h 40 min
1208:5509:5516:3017:296 h 34 min
1308:5809:5816:2717:276 h 28 min
1409:0110:0116:2417:256 h 22 min
1509:0310:0516:2117:236 h 17 min
1609:0610:0816:1817:216 h 11 min
1709:0810:1116:1617:196 h 05 min
1809:1110:1416:1317:175 h 59 min
1909:1310:1716:1117:155 h 54 min
2009:1510:2016:0817:135 h 48 min
2109:1810:2316:0617:115 h 43 min
2209:2010:2616:0317:095 h 37 min
2309:2210:2916:0117:075 h 32 min
2409:2510:3215:5917:065 h 27 min
2509:2710:3515:5617:045 h 22 min
2609:2910:3815:5417:035 h 17 min
2709:3110:4015:5217:015 h 12 min
2809:3310:4315:5017:005 h 07 min
2909:3510:4615:4816:585 h 02 min
3009:3710:4815:4616:574 h 58 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (lapkritis)?

Reikjavikas, lapkritis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Reikjavikas

Dažni klausimai apie saulę: Reikjavikas, lapkritis

Kur leidžiasi saulė (Reikjavikas, lapkritis)?
Reikjavikas, lapkritis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi pietvakariuose — azimutas 224°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 46° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji pietryčiuose, ties 136° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 21° į pietus.
Kiek sutrumpėja diena (Reikjavikas, lapkritis)?
Reikjavikas, lapkritis: per mėnesį diena sutrumpėja 165 minutėmis — 1 d. saulė teka 09:20 ir leidžiasi 17:03, o 30 d. teka 10:48 ir leidžiasi 15:46.
Kiek šviesos valandų būna (Reikjavikas, lapkritis)?
Reikjavikas, lapkritis: mėnesio viduryje diena trunka 6 h 17 min — nuo saulėtekio 10:05 iki saulėlydžio 16:21. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 30 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Reikjavikas, lapkritis)?
Reikjavikas, lapkritis: mėnesio viduryje švinta 09:03, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 10:05. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Reikjavikas, lapkritis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Reikjavikas, lapkritis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 16:21, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 17:23, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Reikjavikas, lapkritis)?
Nė vienu paros metu. Reikjavikas, lapkritis: net ir 15 d. vidurdienį UV indeksas nepasiekia 3, o žemiau šios ribos oda vitamino D nesintetina, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje. Šį mėnesį metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.