Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Reikjavikas, gruodis

Reikjavikas, gruodis: 1 d. saulė teka 10:51 ir leidžiasi 15:44; 31 d. teka 11:21 ir leidžiasi 15:41. Per mėnesį diena sutrumpėja 33 min..

Saulėtekis11:18
Saulėlydis15:29
Auksinė valanda
Dienos trukmė4 h 11 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Reikjavikas, gruodis)?

Kur tekaPietryčiai151°
Kur leidžiasiPietvakariai209°

Reikjavikas, gruodis: mėnesio viduryje saulė teka pietryčiuose — azimutas 151°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi pietvakariuose, ties 209° azimutu. Tai 61° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 61° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 4° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Reikjavikas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
109:3910:5115:4416:564 h 53 min
209:4110:5315:4316:554 h 49 min
309:4310:5615:4116:544 h 45 min
409:4510:5815:3916:534 h 41 min
509:4611:0015:3816:524 h 37 min
609:4811:0315:3716:514 h 34 min
709:5011:0515:3516:514 h 30 min
809:5111:0715:3416:504 h 27 min
909:5211:0915:3316:494 h 24 min
1009:5411:1115:3216:494 h 22 min
1109:5511:1215:3116:484 h 19 min
1209:5611:1415:3116:484 h 17 min
1309:5711:1515:3016:484 h 15 min
1409:5811:1715:2916:484 h 13 min
1509:5911:1815:2916:484 h 11 min
1610:0011:1915:2916:484 h 10 min
1710:0111:2015:2916:484 h 09 min
1810:0211:2115:2916:484 h 08 min
1910:0311:2215:2916:484 h 07 min
2010:0311:2215:2916:494 h 07 min
2110:0411:2315:3016:494 h 07 min
2210:0411:2315:3016:504 h 07 min
2310:0411:2415:3116:504 h 07 min
2410:0511:2415:3216:514 h 08 min
2510:0511:2415:3316:524 h 09 min
2610:0511:2415:3416:534 h 10 min
2710:0511:2315:3516:544 h 12 min
2810:0511:2315:3616:554 h 14 min
2910:0511:2215:3816:564 h 16 min
3010:0411:2215:3916:574 h 18 min
3110:0411:2115:4116:584 h 20 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (gruodis)?

Reikjavikas, gruodis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Reikjavikas

Dažni klausimai apie saulę: Reikjavikas, gruodis

Kur leidžiasi saulė (Reikjavikas, gruodis)?
Reikjavikas, gruodis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi pietvakariuose — azimutas 209°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 61° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji pietryčiuose, ties 151° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 4° į pietus.
Kiek sutrumpėja diena (Reikjavikas, gruodis)?
Reikjavikas, gruodis: per mėnesį diena sutrumpėja 33 minutėmis — 1 d. saulė teka 10:51 ir leidžiasi 15:44, o 31 d. teka 11:21 ir leidžiasi 15:41.
Kiek šviesos valandų būna (Reikjavikas, gruodis)?
Reikjavikas, gruodis: mėnesio viduryje diena trunka 4 h 11 min — nuo saulėtekio 11:18 iki saulėlydžio 15:29. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Reikjavikas, gruodis)?
Reikjavikas, gruodis: mėnesio viduryje švinta 09:59, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 11:18. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Reikjavikas, gruodis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Reikjavikas, gruodis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 15:29, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 16:48, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Reikjavikas, gruodis)?
Nė vienu paros metu. Reikjavikas, gruodis: net ir 15 d. vidurdienį UV indeksas nepasiekia 3, o žemiau šios ribos oda vitamino D nesintetina, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje. Šį mėnesį metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.