Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Reikjavikas, balandis

Reikjavikas, balandis: 1 d. saulė teka 06:51 ir leidžiasi 20:13; 30 d. teka 05:06 ir leidžiasi 21:44. Per mėnesį diena pailgėja 197 min..

Saulėtekis06:00
Saulėlydis20:56
Auksinė valanda19:51–20:56
Dienos trukmė14 h 57 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Reikjavikas, balandis)?

Kur tekaŠiaurės rytai66°
Kur leidžiasiŠiaurės vakarai294°

Reikjavikas, balandis: mėnesio viduryje saulė teka šiaurės rytuose — azimutas 66°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi šiaurės vakaruose, ties 294° azimutu. Tai 24° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 24° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 26° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Reikjavikas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:0106:5120:1321:0313 h 22 min
205:5806:4720:1621:0613 h 29 min
305:5406:4420:1921:0913 h 36 min
405:5006:4020:2221:1313 h 42 min
505:4606:3620:2521:1613 h 49 min
605:4206:3320:2821:1913 h 56 min
705:3806:2920:3221:2314 h 03 min
805:3406:2520:3521:2614 h 09 min
905:3006:2220:3821:3014 h 16 min
1005:2506:1820:4121:3314 h 23 min
1105:2106:1420:4421:3714 h 30 min
1205:1706:1120:4721:4014 h 36 min
1305:1306:0720:5021:4414 h 43 min
1405:0906:0320:5321:4814 h 50 min
1505:0506:0020:5621:5114 h 57 min
1605:0105:5620:5921:5515 h 03 min
1704:5605:5221:0321:5915 h 10 min
1804:5205:4921:0622:0215 h 17 min
1904:4805:4521:0922:0615 h 24 min
2004:4305:4121:1222:1015 h 31 min
2104:3905:3821:1522:1415 h 37 min
2204:3505:3421:1822:1815 h 44 min
2304:3005:3121:2222:2215 h 51 min
2404:2605:2721:2522:2615 h 58 min
2504:2105:2321:2822:3016 h 05 min
2604:1705:2021:3122:3416 h 11 min
2704:1205:1621:3522:3916 h 18 min
2804:0805:1321:3822:4316 h 25 min
2904:0305:0921:4122:4716 h 32 min
3003:5805:0621:4422:5216 h 39 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (balandis)?

Reikjavikas, balandis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Reikjavikas

Dažni klausimai apie saulę: Reikjavikas, balandis

Kur leidžiasi saulė (Reikjavikas, balandis)?
Reikjavikas, balandis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi šiaurės vakaruose — azimutas 294°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 24° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji šiaurės rytuose, ties 66° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 26° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Reikjavikas, balandis)?
Reikjavikas, balandis: per mėnesį diena pailgėja 197 minutėmis — 1 d. saulė teka 06:51 ir leidžiasi 20:13, o 30 d. teka 05:06 ir leidžiasi 21:44.
Kiek šviesos valandų būna (Reikjavikas, balandis)?
Reikjavikas, balandis: mėnesio viduryje diena trunka 14 h 57 min — nuo saulėtekio 06:00 iki saulėlydžio 20:56. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 30 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Reikjavikas, balandis)?
Reikjavikas, balandis: mėnesio viduryje švinta 05:05, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 06:00. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Reikjavikas, balandis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Reikjavikas, balandis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 20:56, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 21:51, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Reikjavikas, balandis)?
Nė vienu paros metu. Reikjavikas, balandis: net ir 15 d. vidurdienį UV indeksas nepasiekia 3, o žemiau šios ribos oda vitamino D nesintetina, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje. Šį mėnesį metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.