Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Las Palmas, liepa

Las Palmas, liepa: 1 d. saulė teka 07:08 ir leidžiasi 21:02; 31 d. teka 07:23 ir leidžiasi 20:52. Per mėnesį diena sutrumpėja 25 min..

Las Palmas (28.1° platumos) liepa 2026 m. turi 31 dienas, kai saulė teka 07:08 ir leidžiasi 21:02 1-ąją, o 31-ąją — 07:23 ir 20:52. Mėnesio viduryje diena trunka 13 h 45 min, o saulė pakyla iki 83° virš horizonto. Vitamino D sintezė galima nuo 10:00 iki 19:00 — tada, kai UV indeksas pasiekia bent 3: geriausiu dienos metu pakanka maždaug 4 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.

Saulėtekis07:14
Saulėlydis21:00
Auksinė valanda20:26–21:00
Dienos trukmė13 h 45 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Las Palmas, liepa)?

Kur tekaŠiaurės rytai65°
Kur leidžiasiŠiaurės vakarai295°

Las Palmas, liepa: mėnesio viduryje saulė teka šiaurės rytuose — azimutas 65°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi šiaurės vakaruose, ties 295° azimutu. Tai 25° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 25° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 6° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Las Palmas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:4207:0821:0221:2913 h 54 min
206:4207:0921:0221:2913 h 53 min
306:4207:0921:0221:2913 h 53 min
406:4307:0921:0221:2913 h 53 min
506:4307:1021:0221:2813 h 52 min
606:4407:1021:0221:2813 h 52 min
706:4407:1121:0221:2813 h 51 min
806:4507:1121:0221:2813 h 50 min
906:4507:1221:0121:2813 h 50 min
1006:4607:1221:0121:2813 h 49 min
1106:4607:1221:0121:2713 h 49 min
1206:4707:1321:0121:2713 h 48 min
1306:4707:1321:0121:2713 h 47 min
1406:4807:1421:0021:2713 h 46 min
1506:4807:1421:0021:2613 h 45 min
1606:4907:1521:0021:2613 h 45 min
1706:4907:1620:5921:2513 h 44 min
1806:5007:1620:5921:2513 h 43 min
1906:5107:1720:5921:2513 h 42 min
2006:5107:1720:5821:2413 h 41 min
2106:5207:1820:5821:2413 h 40 min
2206:5207:1820:5721:2313 h 39 min
2306:5307:1920:5721:2313 h 38 min
2406:5407:1920:5621:2213 h 37 min
2506:5407:2020:5621:2113 h 36 min
2606:5507:2020:5521:2113 h 35 min
2706:5507:2120:5521:2013 h 34 min
2806:5607:2220:5421:2013 h 32 min
2906:5707:2220:5321:1913 h 31 min
3006:5707:2320:5321:1813 h 30 min
3106:5807:2320:5221:1813 h 29 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (liepa)?

Las Palmas, liepa: tipinis sintezės langas — nuo 10:00 iki 19:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~4 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Las Palmas

Dažni klausimai apie saulę: Las Palmas, liepa

Kur leidžiasi saulė (Las Palmas, liepa)?
Las Palmas, liepa: mėnesio viduryje saulė leidžiasi šiaurės vakaruose — azimutas 295°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 25° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji šiaurės rytuose, ties 65° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 6° į pietus.
Kiek sutrumpėja diena (Las Palmas, liepa)?
Las Palmas, liepa: per mėnesį diena sutrumpėja 25 minutėmis — 1 d. saulė teka 07:08 ir leidžiasi 21:02, o 31 d. teka 07:23 ir leidžiasi 20:52.
Kiek šviesos valandų būna (Las Palmas, liepa)?
Las Palmas, liepa: mėnesio viduryje diena trunka 13 h 45 min — nuo saulėtekio 07:14 iki saulėlydžio 21:00. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Las Palmas, liepa)?
Las Palmas, liepa: mėnesio viduryje švinta 06:48, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 07:14. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Las Palmas, liepa)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Las Palmas, liepa: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 21:00, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 21:26, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Las Palmas, liepa)?
Las Palmas, liepa: mėnesio viduryje — nuo 10:00 iki 19:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 4 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.