Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Las Palmas, birželis

Las Palmas, birželis: 1 d. saulė teka 07:05 ir leidžiasi 20:53; 30 d. teka 07:08 ir leidžiasi 21:02. Per mėnesį diena pailgėja 6 min..

Las Palmas (28.1° platumos) birželis 2026 m. turi 30 dienas, kai saulė teka 07:05 ir leidžiasi 20:53 1-ąją, o 30-ąją — 07:08 ir 21:02. Mėnesio viduryje diena trunka 13 h 55 min, o saulė pakyla iki 85° virš horizonto. Vitamino D sintezė galima nuo 10:00 iki 19:00 — tada, kai UV indeksas pasiekia bent 3: geriausiu dienos metu pakanka maždaug 4 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.

Saulėtekis07:04
Saulėlydis20:59
Auksinė valanda20:25–20:59
Dienos trukmė13 h 55 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Las Palmas, birželis)?

Kur tekaŠiaurės rytai63°
Kur leidžiasiŠiaurės vakarai297°

Las Palmas, birželis: mėnesio viduryje saulė teka šiaurės rytuose — azimutas 63°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi šiaurės vakaruose, ties 297° azimutu. Tai 27° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 27° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai beveik nepajuda.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Las Palmas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:3907:0520:5321:2013 h 48 min
206:3907:0520:5421:2013 h 49 min
306:3807:0520:5421:2113 h 50 min
406:3807:0520:5521:2113 h 50 min
506:3807:0520:5521:2213 h 51 min
606:3807:0420:5621:2213 h 51 min
706:3807:0420:5621:2313 h 52 min
806:3807:0420:5721:2313 h 52 min
906:3807:0420:5721:2413 h 53 min
1006:3807:0420:5721:2413 h 53 min
1106:3807:0420:5821:2513 h 54 min
1206:3807:0420:5821:2513 h 54 min
1306:3807:0420:5921:2513 h 54 min
1406:3807:0420:5921:2613 h 55 min
1506:3807:0420:5921:2613 h 55 min
1606:3807:0521:0021:2613 h 55 min
1706:3807:0521:0021:2713 h 55 min
1806:3807:0521:0021:2713 h 55 min
1906:3807:0521:0021:2713 h 55 min
2006:3807:0521:0121:2713 h 56 min
2106:3907:0521:0121:2813 h 56 min
2206:3907:0621:0121:2813 h 56 min
2306:3907:0621:0121:2813 h 56 min
2406:3907:0621:0121:2813 h 55 min
2506:4007:0621:0221:2813 h 55 min
2606:4007:0721:0221:2813 h 55 min
2706:4007:0721:0221:2913 h 55 min
2806:4007:0721:0221:2913 h 55 min
2906:4107:0721:0221:2913 h 54 min
3006:4107:0821:0221:2913 h 54 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (birželis)?

Las Palmas, birželis: tipinis sintezės langas — nuo 10:00 iki 19:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~4 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Las Palmas

Dažni klausimai apie saulę: Las Palmas, birželis

Kur leidžiasi saulė (Las Palmas, birželis)?
Las Palmas, birželis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi šiaurės vakaruose — azimutas 297°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 27° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji šiaurės rytuose, ties 63° azimutu. Per mėnesį abu taškai beveik nepajuda.
Kiek pailgėja diena (Las Palmas, birželis)?
Las Palmas, birželis: per mėnesį diena pailgėja 6 minutėmis — 1 d. saulė teka 07:05 ir leidžiasi 20:53, o 30 d. teka 07:08 ir leidžiasi 21:02.
Kiek šviesos valandų būna (Las Palmas, birželis)?
Las Palmas, birželis: mėnesio viduryje diena trunka 13 h 55 min — nuo saulėtekio 07:04 iki saulėlydžio 20:59. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 30 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Las Palmas, birželis)?
Las Palmas, birželis: mėnesio viduryje švinta 06:38, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 07:04. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Las Palmas, birželis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Las Palmas, birželis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 20:59, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 21:26, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Las Palmas, birželis)?
Las Palmas, birželis: mėnesio viduryje — nuo 10:00 iki 19:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 4 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.