Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Tenerifė, birželis

Tenerifė, birželis: 1 d. saulė teka 07:08 ir leidžiasi 20:58; 30 d. teka 07:10 ir leidžiasi 21:06. Per mėnesį diena pailgėja 6 min..

Saulėtekis07:07
Saulėlydis21:03
Auksinė valanda20:29–21:03
Dienos trukmė13 h 57 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Tenerifė, birželis)?

Kur tekaŠiaurės rytai63°
Kur leidžiasiŠiaurės vakarai297°

Tenerifė, birželis: mėnesio viduryje saulė teka šiaurės rytuose — azimutas 63°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi šiaurės vakaruose, ties 297° azimutu. Tai 27° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 27° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai beveik nepajuda.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Tenerifė). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:4107:0820:5821:2413 h 50 min
206:4107:0820:5821:2513 h 51 min
306:4107:0720:5921:2513 h 51 min
406:4107:0720:5921:2613 h 52 min
506:4007:0721:0021:2613 h 52 min
606:4007:0721:0021:2713 h 53 min
706:4007:0721:0021:2713 h 54 min
806:4007:0721:0121:2813 h 54 min
906:4007:0721:0121:2813 h 55 min
1006:4007:0721:0221:2813 h 55 min
1106:4007:0721:0221:2913 h 55 min
1206:4007:0721:0221:2913 h 56 min
1306:4007:0721:0321:3013 h 56 min
1406:4007:0721:0321:3013 h 56 min
1506:4007:0721:0321:3013 h 57 min
1606:4007:0721:0421:3113 h 57 min
1706:4007:0721:0421:3113 h 57 min
1806:4007:0721:0421:3113 h 57 min
1906:4107:0721:0521:3213 h 57 min
2006:4107:0821:0521:3213 h 57 min
2106:4107:0821:0521:3213 h 57 min
2206:4107:0821:0521:3213 h 57 min
2306:4107:0821:0521:3213 h 57 min
2406:4207:0821:0621:3313 h 57 min
2506:4207:0921:0621:3313 h 57 min
2606:4207:0921:0621:3313 h 57 min
2706:4207:0921:0621:3313 h 57 min
2806:4307:1021:0621:3313 h 56 min
2906:4307:1021:0621:3313 h 56 min
3006:4407:1021:0621:3313 h 56 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (birželis)?

Tenerifė, birželis: tipinis sintezės langas — nuo 10:00 iki 19:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~4 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Tenerifė

Dažni klausimai apie saulę: Tenerifė, birželis

Kur leidžiasi saulė (Tenerifė, birželis)?
Tenerifė, birželis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi šiaurės vakaruose — azimutas 297°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 27° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji šiaurės rytuose, ties 63° azimutu. Per mėnesį abu taškai beveik nepajuda.
Kiek pailgėja diena (Tenerifė, birželis)?
Tenerifė, birželis: per mėnesį diena pailgėja 6 minutėmis — 1 d. saulė teka 07:08 ir leidžiasi 20:58, o 30 d. teka 07:10 ir leidžiasi 21:06.
Kiek šviesos valandų būna (Tenerifė, birželis)?
Tenerifė, birželis: mėnesio viduryje diena trunka 13 h 57 min — nuo saulėtekio 07:07 iki saulėlydžio 21:03. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 30 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Tenerifė, birželis)?
Tenerifė, birželis: mėnesio viduryje švinta 06:40, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 07:07. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Tenerifė, birželis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Tenerifė, birželis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 21:03, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 21:30, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Tenerifė, birželis)?
Tenerifė, birželis: mėnesio viduryje — nuo 10:00 iki 19:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 4 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.