Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Tenerifė, gruodis

Tenerifė, gruodis: 1 d. saulė teka 07:42 ir leidžiasi 18:08; 31 d. teka 07:57 ir leidžiasi 18:19. Per mėnesį diena sutrumpėja 5 min..

Saulėtekis07:51
Saulėlydis18:11
Auksinė valanda17:36–18:11
Dienos trukmė10 h 20 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Tenerifė, gruodis)?

Kur tekaPietryčiai116°
Kur leidžiasiPietvakariai244°

Tenerifė, gruodis: mėnesio viduryje saulė teka pietryčiuose — azimutas 116°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi pietvakariuose, ties 244° azimutu. Tai 26° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 26° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai beveik nepajuda.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Tenerifė). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
107:1607:4218:0818:3410 h 27 min
207:1707:4218:0818:3410 h 26 min
307:1707:4318:0818:3410 h 25 min
407:1807:4418:0818:3410 h 25 min
507:1907:4418:0918:3410 h 24 min
607:1907:4518:0918:3410 h 24 min
707:2007:4618:0918:3510 h 23 min
807:2107:4618:0918:3510 h 23 min
907:2107:4718:0918:3510 h 22 min
1007:2207:4818:0918:3510 h 22 min
1107:2207:4818:1018:3610 h 21 min
1207:2307:4918:1018:3610 h 21 min
1307:2407:5018:1018:3610 h 21 min
1407:2407:5018:1118:3710 h 21 min
1507:2507:5118:1118:3710 h 20 min
1607:2507:5118:1118:3710 h 20 min
1707:2607:5218:1218:3810 h 20 min
1807:2607:5218:1218:3810 h 20 min
1907:2707:5318:1318:3810 h 20 min
2007:2707:5318:1318:3910 h 20 min
2107:2807:5418:1318:3910 h 20 min
2207:2807:5418:1418:4010 h 20 min
2307:2907:5518:1418:4010 h 20 min
2407:2907:5518:1518:4110 h 20 min
2507:3007:5518:1618:4110 h 20 min
2607:3007:5618:1618:4210 h 20 min
2707:3007:5618:1718:4310 h 20 min
2807:3107:5718:1718:4310 h 21 min
2907:3107:5718:1818:4410 h 21 min
3007:3107:5718:1818:4410 h 21 min
3107:3207:5718:1918:4510 h 22 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (gruodis)?

Tenerifė, gruodis: tipinis sintezės langas — nuo 12:00 iki 15:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~13 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Tenerifė

Dažni klausimai apie saulę: Tenerifė, gruodis

Kur leidžiasi saulė (Tenerifė, gruodis)?
Tenerifė, gruodis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi pietvakariuose — azimutas 244°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 26° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji pietryčiuose, ties 116° azimutu. Per mėnesį abu taškai beveik nepajuda.
Kiek sutrumpėja diena (Tenerifė, gruodis)?
Tenerifė, gruodis: per mėnesį diena sutrumpėja 5 minutėmis — 1 d. saulė teka 07:42 ir leidžiasi 18:08, o 31 d. teka 07:57 ir leidžiasi 18:19.
Kiek šviesos valandų būna (Tenerifė, gruodis)?
Tenerifė, gruodis: mėnesio viduryje diena trunka 10 h 20 min — nuo saulėtekio 07:51 iki saulėlydžio 18:11. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Tenerifė, gruodis)?
Tenerifė, gruodis: mėnesio viduryje švinta 07:25, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 07:51. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Tenerifė, gruodis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Tenerifė, gruodis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 18:11, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 18:37, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Tenerifė, gruodis)?
Tenerifė, gruodis: mėnesio viduryje — nuo 12:00 iki 15:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 13 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.