Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Las Palmas, lapkritis

Las Palmas, lapkritis: 1 d. saulė teka 07:15 ir leidžiasi 18:15; 30 d. teka 07:37 ir leidžiasi 18:06. Per mėnesį diena sutrumpėja 32 min..

Las Palmas (28.1° platumos) lapkritis 2026 m. turi 30 dienas, kai saulė teka 07:15 ir leidžiasi 18:15 1-ąją, o 30-ąją — 07:37 ir 18:06. Mėnesio viduryje diena trunka 10 h 43 min, o saulė pakyla iki 43° virš horizonto. Vitamino D sintezė galima nuo 11:00 iki 16:00 — tada, kai UV indeksas pasiekia bent 3: geriausiu dienos metu pakanka maždaug 10 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.

Saulėtekis07:25
Saulėlydis18:08
Auksinė valanda17:34–18:08
Dienos trukmė10 h 43 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Las Palmas, lapkritis)?

Kur tekaRytai111°
Kur leidžiasiVakarai249°

Las Palmas, lapkritis: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 111°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 249° azimutu. Tai 21° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 21° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 8° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Las Palmas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:5107:1518:1518:4011 h 00 min
206:5107:1618:1518:3910 h 59 min
306:5207:1618:1418:3910 h 58 min
406:5307:1718:1318:3810 h 56 min
506:5307:1818:1318:3710 h 55 min
606:5407:1918:1218:3710 h 54 min
706:5507:1918:1218:3610 h 52 min
806:5507:2018:1118:3610 h 51 min
906:5607:2118:1118:3510 h 50 min
1006:5707:2218:1018:3510 h 49 min
1106:5807:2218:1018:3410 h 47 min
1206:5807:2318:0918:3410 h 46 min
1306:5907:2418:0918:3410 h 45 min
1407:0007:2518:0818:3310 h 44 min
1507:0007:2518:0818:3310 h 43 min
1607:0107:2618:0818:3310 h 42 min
1707:0207:2718:0718:3210 h 40 min
1807:0307:2818:0718:3210 h 39 min
1907:0307:2818:0718:3210 h 38 min
2007:0407:2918:0718:3210 h 37 min
2107:0507:3018:0618:3210 h 36 min
2207:0607:3118:0618:3110 h 35 min
2307:0607:3218:0618:3110 h 35 min
2407:0707:3218:0618:3110 h 34 min
2507:0807:3318:0618:3110 h 33 min
2607:0807:3418:0618:3110 h 32 min
2707:0907:3518:0618:3110 h 31 min
2807:1007:3518:0618:3110 h 30 min
2907:1107:3618:0618:3110 h 30 min
3007:1107:3718:0618:3110 h 29 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (lapkritis)?

Las Palmas, lapkritis: tipinis sintezės langas — nuo 11:00 iki 16:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~10 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Las Palmas

Dažni klausimai apie saulę: Las Palmas, lapkritis

Kur leidžiasi saulė (Las Palmas, lapkritis)?
Las Palmas, lapkritis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 249°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 21° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 111° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 8° į pietus.
Kiek sutrumpėja diena (Las Palmas, lapkritis)?
Las Palmas, lapkritis: per mėnesį diena sutrumpėja 32 minutėmis — 1 d. saulė teka 07:15 ir leidžiasi 18:15, o 30 d. teka 07:37 ir leidžiasi 18:06.
Kiek šviesos valandų būna (Las Palmas, lapkritis)?
Las Palmas, lapkritis: mėnesio viduryje diena trunka 10 h 43 min — nuo saulėtekio 07:25 iki saulėlydžio 18:08. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 30 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Las Palmas, lapkritis)?
Las Palmas, lapkritis: mėnesio viduryje švinta 07:00, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 07:25. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Las Palmas, lapkritis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Las Palmas, lapkritis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 18:08, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 18:33, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Las Palmas, lapkritis)?
Las Palmas, lapkritis: mėnesio viduryje — nuo 11:00 iki 16:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 10 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.