Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Las Palmas, spalis

Las Palmas, spalis: 1 d. saulė teka 07:56 ir leidžiasi 19:45; 31 d. teka 07:14 ir leidžiasi 18:16. Per mėnesį diena sutrumpėja 48 min..

Las Palmas (28.1° platumos) spalis 2026 m. turi 31 dienas, kai saulė teka 07:56 ir leidžiasi 19:45 1-ąją, o 31-ąją — 07:14 ir 18:16. Mėnesio viduryje diena trunka 11 h 26 min, o saulė pakyla iki 52° virš horizonto. Vitamino D sintezė galima nuo 11:00 iki 17:00 — tada, kai UV indeksas pasiekia bent 3: geriausiu dienos metu pakanka maždaug 7 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.

Saulėtekis08:04
Saulėlydis19:30
Auksinė valanda18:58–19:30
Dienos trukmė11 h 26 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Las Palmas, spalis)?

Kur tekaRytai100°
Kur leidžiasiVakarai260°

Las Palmas, spalis: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 100°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 260° azimutu. Tai 10° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 10° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 12° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Las Palmas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
107:3207:5619:4520:0911 h 50 min
207:3307:5619:4420:0811 h 48 min
307:3307:5719:4320:0611 h 46 min
407:3407:5719:4220:0511 h 44 min
507:3407:5819:4120:0411 h 43 min
607:3507:5819:4020:0311 h 41 min
707:3507:5919:3820:0211 h 39 min
807:3608:0019:3720:0111 h 38 min
907:3708:0019:3620:0011 h 36 min
1007:3708:0119:3519:5911 h 34 min
1107:3808:0119:3419:5811 h 33 min
1207:3808:0219:3319:5711 h 31 min
1307:3908:0219:3219:5611 h 30 min
1407:3908:0319:3119:5511 h 28 min
1507:4008:0419:3019:5411 h 26 min
1607:4108:0419:2919:5311 h 25 min
1707:4108:0519:2819:5211 h 23 min
1807:4208:0619:2719:5111 h 21 min
1907:4208:0619:2619:5011 h 20 min
2007:4308:0719:2519:4911 h 18 min
2107:4408:0719:2419:4811 h 17 min
2207:4408:0819:2319:4711 h 15 min
2307:4508:0919:2219:4611 h 14 min
2407:4508:0919:2219:4611 h 12 min
2506:4607:1018:2118:4511 h 11 min
2606:4707:1118:2018:4411 h 09 min
2706:4707:1118:1918:4311 h 08 min
2806:4807:1218:1818:4211 h 06 min
2906:4907:1318:1818:4211 h 05 min
3006:4907:1418:1718:4111 h 03 min
3106:5007:1418:1618:4011 h 02 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (spalis)?

Las Palmas, spalis: tipinis sintezės langas — nuo 11:00 iki 17:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~7 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Las Palmas

Dažni klausimai apie saulę: Las Palmas, spalis

Kur leidžiasi saulė (Las Palmas, spalis)?
Las Palmas, spalis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 260°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 10° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 100° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 12° į pietus.
Kiek sutrumpėja diena (Las Palmas, spalis)?
Las Palmas, spalis: per mėnesį diena sutrumpėja 48 minutėmis — 1 d. saulė teka 07:56 ir leidžiasi 19:45, o 31 d. teka 07:14 ir leidžiasi 18:16.
Kiek šviesos valandų būna (Las Palmas, spalis)?
Las Palmas, spalis: mėnesio viduryje diena trunka 11 h 26 min — nuo saulėtekio 08:04 iki saulėlydžio 19:30. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Las Palmas, spalis)?
Las Palmas, spalis: mėnesio viduryje švinta 07:40, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 08:04. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Las Palmas, spalis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Las Palmas, spalis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 19:30, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 19:54, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Las Palmas, spalis)?
Las Palmas, spalis: mėnesio viduryje — nuo 11:00 iki 17:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 7 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.