Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Las Palmas, rugpjūtis

Las Palmas, rugpjūtis: 1 d. saulė teka 07:24 ir leidžiasi 20:51; 31 d. teka 07:40 ir leidžiasi 20:23. Per mėnesį diena sutrumpėja 45 min..

Las Palmas (28.1° platumos) rugpjūtis 2026 m. turi 31 dienas, kai saulė teka 07:24 ir leidžiasi 20:51 1-ąją, o 31-ąją — 07:40 ir 20:23. Mėnesio viduryje diena trunka 13 h 08 min, o saulė pakyla iki 76° virš horizonto. Vitamino D sintezė galima nuo 11:00 iki 19:00 — tada, kai UV indeksas pasiekia bent 3: geriausiu dienos metu pakanka maždaug 4 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.

Saulėtekis07:32
Saulėlydis20:40
Auksinė valanda20:08–20:40
Dienos trukmė13 h 08 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Las Palmas, rugpjūtis)?

Kur tekaRytai74°
Kur leidžiasiVakarai286°

Las Palmas, rugpjūtis: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 74°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 286° azimutu. Tai 16° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 16° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 11° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Las Palmas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:5907:2420:5121:1713 h 28 min
206:5907:2420:5121:1613 h 26 min
307:0007:2520:5021:1513 h 25 min
407:0007:2620:4921:1413 h 24 min
507:0107:2620:4921:1413 h 22 min
607:0207:2720:4821:1313 h 21 min
707:0207:2720:4721:1213 h 20 min
807:0307:2820:4621:1113 h 18 min
907:0407:2820:4521:1013 h 17 min
1007:0407:2920:4421:0913 h 15 min
1107:0507:3020:4421:0813 h 14 min
1207:0507:3020:4321:0713 h 12 min
1307:0607:3120:4221:0613 h 11 min
1407:0707:3120:4121:0513 h 10 min
1507:0707:3220:4021:0413 h 08 min
1607:0807:3220:3921:0313 h 07 min
1707:0807:3320:3821:0213 h 05 min
1807:0907:3320:3721:0113 h 03 min
1907:1007:3420:3621:0013 h 02 min
2007:1007:3520:3520:5913 h 00 min
2107:1107:3520:3420:5812 h 59 min
2207:1107:3620:3320:5712 h 57 min
2307:1207:3620:3220:5612 h 56 min
2407:1207:3720:3120:5512 h 54 min
2507:1307:3720:3020:5412 h 52 min
2607:1407:3820:2820:5312 h 51 min
2707:1407:3820:2720:5112 h 49 min
2807:1507:3920:2620:5012 h 47 min
2907:1507:3920:2520:4912 h 46 min
3007:1607:4020:2420:4812 h 44 min
3107:1607:4020:2320:4712 h 43 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (rugpjūtis)?

Las Palmas, rugpjūtis: tipinis sintezės langas — nuo 11:00 iki 19:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~4 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Las Palmas

Dažni klausimai apie saulę: Las Palmas, rugpjūtis

Kur leidžiasi saulė (Las Palmas, rugpjūtis)?
Las Palmas, rugpjūtis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 286°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 16° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 74° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 11° į pietus.
Kiek sutrumpėja diena (Las Palmas, rugpjūtis)?
Las Palmas, rugpjūtis: per mėnesį diena sutrumpėja 45 minutėmis — 1 d. saulė teka 07:24 ir leidžiasi 20:51, o 31 d. teka 07:40 ir leidžiasi 20:23.
Kiek šviesos valandų būna (Las Palmas, rugpjūtis)?
Las Palmas, rugpjūtis: mėnesio viduryje diena trunka 13 h 08 min — nuo saulėtekio 07:32 iki saulėlydžio 20:40. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Las Palmas, rugpjūtis)?
Las Palmas, rugpjūtis: mėnesio viduryje švinta 07:07, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 07:32. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Las Palmas, rugpjūtis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Las Palmas, rugpjūtis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 20:40, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 21:04, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Las Palmas, rugpjūtis)?
Las Palmas, rugpjūtis: mėnesio viduryje — nuo 11:00 iki 19:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 4 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.