Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Богота, ноябрь

Богота, ноябрь: 1-го числа солнце встаёт в 05:42 и заходит в 17:38; 30-го — встаёт в 05:50 и заходит в 17:42. За месяц день становится короче примерно на 5 мин.

Восход05:44
Закат17:38
Золотой час17:09–17:38
Световой день11 h 54 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Богота). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
105:2005:4217:3817:6011 h 57 min
205:2005:4217:3817:6011 h 56 min
305:2005:4217:3817:6011 h 56 min
405:2005:4217:3817:6011 h 56 min
505:2105:4217:3817:6011 h 56 min
605:2105:4217:3817:6011 h 56 min
705:2105:4217:3817:6011 h 55 min
805:2105:4317:3817:6011 h 55 min
905:2105:4317:3817:6011 h 55 min
1005:2105:4317:3817:6011 h 55 min
1105:2205:4317:3817:6011 h 55 min
1205:2205:4417:3817:6011 h 54 min
1305:2205:4417:3818:0011 h 54 min
1405:2205:4417:3818:0011 h 54 min
1505:2205:4417:3818:0011 h 54 min
1605:2305:4517:3918:0011 h 54 min
1705:2305:4517:3918:0111 h 54 min
1805:2305:4517:3918:0111 h 54 min
1905:2405:4617:3918:0111 h 53 min
2005:2405:4617:3918:0111 h 53 min
2105:2405:4617:3918:0111 h 53 min
2205:2505:4717:4018:0211 h 53 min
2305:2505:4717:4018:0211 h 53 min
2405:2505:4717:4018:0211 h 53 min
2505:2605:4817:4018:0311 h 53 min
2605:2605:4817:4118:0311 h 52 min
2705:2605:4917:4118:0311 h 52 min
2805:2705:4917:4118:0311 h 52 min
2905:2705:4917:4118:0411 h 52 min
3005:2705:5017:4218:0411 h 52 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (ноябрь)?

Богота, ноябрь: типичное окно синтеза — с 08:00 до 16:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~3 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Богота