Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Богота, октябрь

Богота, октябрь: 1-го числа солнце встаёт в 05:43 и заходит в 17:47; 31-го — встаёт в 05:41 и заходит в 17:38. За месяц день становится короче примерно на 7 мин.

Восход05:41
Закат17:42
Золотой час17:14–17:42
Световой день12 h 00 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Богота). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
105:2205:4317:4718:0812 h 04 min
205:2205:4317:4718:0712 h 04 min
305:2205:4317:4618:0712 h 03 min
405:2205:4317:4618:0712 h 03 min
505:2205:4217:4518:0612 h 03 min
605:2105:4217:4518:0612 h 03 min
705:2105:4217:4518:0512 h 02 min
805:2105:4217:4418:0512 h 02 min
905:2105:4217:4418:0512 h 02 min
1005:2105:4217:4318:0412 h 02 min
1105:2105:4217:4318:0412 h 01 min
1205:2105:4117:4318:0412 h 01 min
1305:2005:4117:4218:0312 h 01 min
1405:2005:4117:4218:0312 h 01 min
1505:2005:4117:4218:0312 h 00 min
1605:2005:4117:4118:0212 h 00 min
1705:2005:4117:4118:0211 h 60 min
1805:2005:4117:4118:0211 h 60 min
1905:2005:4117:4018:0211 h 59 min
2005:2005:4117:4018:0111 h 59 min
2105:2005:4117:4018:0111 h 59 min
2205:2005:4117:4018:0111 h 59 min
2305:2005:4117:3918:0111 h 59 min
2405:2005:4117:3918:0111 h 58 min
2505:2005:4117:3918:0011 h 58 min
2605:2005:4117:3918:0011 h 58 min
2705:2005:4117:3918:0011 h 58 min
2805:2005:4117:3917:6011 h 57 min
2905:2005:4117:3817:6011 h 57 min
3005:2005:4117:3817:6011 h 57 min
3105:2005:4117:3817:6011 h 57 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (октябрь)?

Богота, октябрь: типичное окно синтеза — с 08:00 до 16:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~3 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Богота