Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Vankuveris, liepa

Vankuveris, liepa: 1 d. saulė teka 05:11 ir leidžiasi 21:21; 31 d. teka 05:43 ir leidžiasi 20:54. Per mėnesį diena sutrumpėja 60 min..

Vankuveris (49.3° platumos) liepa 2026 m. turi 31 dienas, kai saulė teka 05:11 ir leidžiasi 21:21 1-ąją, o 31-ąją — 05:43 ir 20:54. Mėnesio viduryje diena trunka 15 h 50 min, o saulė pakyla iki 62° virš horizonto. Vitamino D sintezė galima nuo 10:00 iki 18:00 — tada, kai UV indeksas pasiekia bent 3: geriausiu dienos metu pakanka maždaug 8 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.

Saulėtekis05:23
Saulėlydis21:13
Auksinė valanda20:24–21:13
Dienos trukmė15 h 50 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Vankuveris, liepa)?

Kur tekaŠiaurės rytai55°
Kur leidžiasiŠiaurės vakarai305°

Vankuveris, liepa: mėnesio viduryje saulė teka šiaurės rytuose — azimutas 55°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi šiaurės vakaruose, ties 305° azimutu. Tai 35° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 35° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 9° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Vankuveris). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
104:2805:1121:2122:0416 h 11 min
204:2805:1121:2122:0416 h 10 min
304:2905:1221:2122:0316 h 09 min
404:3005:1321:2022:0316 h 08 min
504:3105:1321:2022:0216 h 06 min
604:3205:1421:1922:0216 h 05 min
704:3305:1521:1922:0116 h 04 min
804:3405:1621:1822:0116 h 02 min
904:3505:1721:1822:0016 h 01 min
1004:3605:1821:1721:5915 h 59 min
1104:3705:1921:1621:5815 h 58 min
1204:3805:2021:1621:5715 h 56 min
1304:3905:2121:1521:5615 h 54 min
1404:4105:2221:1421:5515 h 52 min
1504:4205:2321:1321:5415 h 50 min
1604:4305:2421:1221:5315 h 48 min
1704:4405:2521:1121:5215 h 46 min
1804:4605:2621:1021:5115 h 44 min
1904:4705:2721:0921:5015 h 42 min
2004:4905:2921:0821:4815 h 40 min
2104:5005:3021:0721:4715 h 37 min
2204:5105:3121:0621:4615 h 35 min
2304:5305:3221:0521:4415 h 32 min
2404:5405:3421:0421:4315 h 30 min
2504:5605:3521:0221:4115 h 27 min
2604:5705:3621:0121:4015 h 25 min
2704:5905:3821:0021:3815 h 22 min
2805:0005:3920:5821:3715 h 19 min
2905:0205:4020:5721:3515 h 17 min
3005:0405:4220:5521:3415 h 14 min
3105:0505:4320:5421:3215 h 11 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (liepa)?

Vankuveris, liepa: tipinis sintezės langas — nuo 10:00 iki 18:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~8 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Vankuveris

Dažni klausimai apie saulę: Vankuveris, liepa

Kur leidžiasi saulė (Vankuveris, liepa)?
Vankuveris, liepa: mėnesio viduryje saulė leidžiasi šiaurės vakaruose — azimutas 305°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 35° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji šiaurės rytuose, ties 55° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 9° į pietus.
Kiek sutrumpėja diena (Vankuveris, liepa)?
Vankuveris, liepa: per mėnesį diena sutrumpėja 60 minučių — 1 d. saulė teka 05:11 ir leidžiasi 21:21, o 31 d. teka 05:43 ir leidžiasi 20:54.
Kiek šviesos valandų būna (Vankuveris, liepa)?
Vankuveris, liepa: mėnesio viduryje diena trunka 15 h 50 min — nuo saulėtekio 05:23 iki saulėlydžio 21:13. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Vankuveris, liepa)?
Vankuveris, liepa: mėnesio viduryje švinta 04:42, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 05:23. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Vankuveris, liepa)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Vankuveris, liepa: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 21:13, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 21:54, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Vankuveris, liepa)?
Vankuveris, liepa: mėnesio viduryje — nuo 10:00 iki 18:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 8 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.