Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Vankuveris, rugpjūtis

Vankuveris, rugpjūtis: 1 d. saulė teka 05:44 ir leidžiasi 20:53; 31 d. teka 06:29 ir leidžiasi 19:56. Per mėnesį diena sutrumpėja 101 min..

Vankuveris (49.3° platumos) rugpjūtis 2026 m. turi 31 dienas, kai saulė teka 05:44 ir leidžiasi 20:53 1-ąją, o 31-ąją — 06:29 ir 19:56. Mėnesio viduryje diena trunka 14 h 23 min, o saulė pakyla iki 54° virš horizonto. Vitamino D sintezė galima nuo 10:00 iki 17:00 — tada, kai UV indeksas pasiekia bent 3: geriausiu dienos metu pakanka maždaug 9 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.

Saulėtekis06:05
Saulėlydis20:28
Auksinė valanda19:44–20:28
Dienos trukmė14 h 23 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Vankuveris, rugpjūtis)?

Kur tekaRytai68°
Kur leidžiasiVakarai292°

Vankuveris, rugpjūtis: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 68°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 292° azimutu. Tai 22° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 22° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 16° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Vankuveris). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
105:0705:4420:5321:3015 h 08 min
205:0805:4620:5121:2915 h 05 min
305:1005:4720:4921:2715 h 02 min
405:1205:4920:4821:2514 h 59 min
505:1305:5020:4621:2314 h 56 min
605:1505:5220:4521:2114 h 53 min
705:1605:5320:4321:1914 h 50 min
805:1805:5520:4121:1814 h 47 min
905:2005:5620:3921:1614 h 43 min
1005:2105:5820:3821:1414 h 40 min
1105:2305:5920:3621:1214 h 37 min
1205:2506:0020:3421:1014 h 33 min
1305:2606:0220:3221:0814 h 30 min
1405:2806:0320:3021:0614 h 27 min
1505:3006:0520:2821:0414 h 23 min
1605:3106:0620:2621:0214 h 20 min
1705:3306:0820:2520:5914 h 17 min
1805:3506:0920:2320:5714 h 13 min
1905:3606:1120:2120:5514 h 10 min
2005:3806:1220:1920:5314 h 06 min
2105:4006:1420:1720:5114 h 03 min
2205:4106:1520:1520:4913 h 59 min
2305:4306:1720:1320:4713 h 56 min
2405:4506:1820:1020:4413 h 52 min
2505:4606:2020:0820:4213 h 48 min
2605:4806:2120:0620:4013 h 45 min
2705:4906:2320:0420:3813 h 41 min
2805:5106:2520:0220:3513 h 38 min
2905:5306:2620:0020:3313 h 34 min
3005:5406:2819:5820:3113 h 30 min
3105:5606:2919:5620:2913 h 27 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (rugpjūtis)?

Vankuveris, rugpjūtis: tipinis sintezės langas — nuo 10:00 iki 17:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~9 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Vankuveris

Dažni klausimai apie saulę: Vankuveris, rugpjūtis

Kur leidžiasi saulė (Vankuveris, rugpjūtis)?
Vankuveris, rugpjūtis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 292°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 22° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 68° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 16° į pietus.
Kiek sutrumpėja diena (Vankuveris, rugpjūtis)?
Vankuveris, rugpjūtis: per mėnesį diena sutrumpėja 101 minute — 1 d. saulė teka 05:44 ir leidžiasi 20:53, o 31 d. teka 06:29 ir leidžiasi 19:56.
Kiek šviesos valandų būna (Vankuveris, rugpjūtis)?
Vankuveris, rugpjūtis: mėnesio viduryje diena trunka 14 h 23 min — nuo saulėtekio 06:05 iki saulėlydžio 20:28. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Vankuveris, rugpjūtis)?
Vankuveris, rugpjūtis: mėnesio viduryje švinta 05:30, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 06:05. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Vankuveris, rugpjūtis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Vankuveris, rugpjūtis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 20:28, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 21:04, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Vankuveris, rugpjūtis)?
Vankuveris, rugpjūtis: mėnesio viduryje — nuo 10:00 iki 17:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 9 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.