Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Vankuveris, gruodis

Vankuveris, gruodis: 1 d. saulė teka 07:49 ir leidžiasi 16:16; 31 d. teka 08:08 ir leidžiasi 16:23. Per mėnesį diena sutrumpėja 12 min..

Saulėtekis08:02
Saulėlydis16:14
Auksinė valanda15:18–16:14
Dienos trukmė8 h 12 min

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Vankuveris). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
107:1207:4916:1616:538 h 27 min
207:1307:5016:1616:528 h 26 min
307:1407:5116:1516:528 h 24 min
407:1507:5216:1516:528 h 23 min
507:1607:5316:1516:528 h 21 min
607:1707:5416:1416:528 h 20 min
707:1807:5516:1416:518 h 19 min
807:1907:5616:1416:518 h 18 min
907:2007:5716:1416:518 h 17 min
1007:2107:5816:1416:518 h 16 min
1107:2207:5916:1416:518 h 15 min
1207:2207:6016:1416:528 h 14 min
1307:2308:0116:1416:528 h 13 min
1407:2408:0116:1416:528 h 13 min
1507:2508:0216:1416:528 h 12 min
1607:2508:0316:1516:528 h 12 min
1707:2608:0416:1516:538 h 11 min
1807:2608:0416:1516:538 h 11 min
1907:2708:0516:1616:538 h 11 min
2007:2708:0516:1616:548 h 11 min
2107:2808:0616:1716:548 h 11 min
2207:2808:0616:1716:558 h 11 min
2307:2908:0716:1816:558 h 11 min
2407:2908:0716:1816:568 h 11 min
2507:2908:0716:1916:568 h 12 min
2607:3008:0716:1916:578 h 12 min
2707:3008:0816:2016:588 h 13 min
2807:3008:0816:2116:598 h 13 min
2907:3008:0816:2216:598 h 14 min
3007:3008:0816:2317:008 h 15 min
3107:3108:0816:2317:018 h 15 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (gruodis)?

Vankuveris, gruodis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Vankuveris