Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Vankuveris, gruodis

Vankuveris, gruodis: 1 d. saulė teka 08:49 ir leidžiasi 17:16; 31 d. teka 09:08 ir leidžiasi 17:23. Per mėnesį diena sutrumpėja 12 min..

Vankuveris (49.3° platumos) gruodis 2026 m. turi 31 dienas, kai saulė teka 08:49 ir leidžiasi 17:16 1-ąją, o 31-ąją — 09:08 ir 17:23. Mėnesio viduryje diena trunka 8 h 12 min, o saulė pakyla iki 17° virš horizonto. Vis dėlto UV indeksas per visą mėnesį nė karto nepasiekia 3: šioje platumoje ir šiuo metų laiku ozono sluoksnis sugeria UVB spinduliuotę anksčiau, nei jos pakankamai pasiekia žemę. Todėl gruodis Vankuveris vitamino D sintezės nėra jokiu paros metu, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje.

Saulėtekis09:02
Saulėlydis17:14
Auksinė valanda16:18–17:14
Dienos trukmė8 h 12 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Vankuveris, gruodis)?

Kur tekaPietryčiai126°
Kur leidžiasiPietvakariai234°

Vankuveris, gruodis: mėnesio viduryje saulė teka pietryčiuose — azimutas 126°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi pietvakariuose, ties 234° azimutu. Tai 36° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 36° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 2° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Vankuveris). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
108:1208:4917:1617:538 h 27 min
208:1308:5017:1617:528 h 26 min
308:1408:5117:1517:528 h 24 min
408:1508:5217:1517:528 h 23 min
508:1608:5317:1517:528 h 21 min
608:1708:5417:1417:528 h 20 min
708:1808:5517:1417:518 h 19 min
808:1908:5617:1417:518 h 18 min
908:2008:5717:1417:518 h 17 min
1008:2108:5817:1417:518 h 16 min
1108:2208:5917:1417:518 h 15 min
1208:2209:0017:1417:528 h 14 min
1308:2309:0117:1417:528 h 13 min
1408:2409:0117:1417:528 h 13 min
1508:2509:0217:1417:528 h 12 min
1608:2509:0317:1517:528 h 12 min
1708:2609:0417:1517:538 h 11 min
1808:2609:0417:1517:538 h 11 min
1908:2709:0517:1617:538 h 11 min
2008:2709:0517:1617:548 h 11 min
2108:2809:0617:1717:548 h 11 min
2208:2809:0617:1717:558 h 11 min
2308:2909:0717:1817:558 h 11 min
2408:2909:0717:1817:568 h 11 min
2508:2909:0717:1917:568 h 12 min
2608:3009:0717:1917:578 h 12 min
2708:3009:0817:2017:588 h 13 min
2808:3009:0817:2117:598 h 13 min
2908:3009:0817:2217:598 h 14 min
3008:3009:0817:2318:008 h 15 min
3108:3109:0817:2318:018 h 15 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (gruodis)?

Vankuveris, gruodis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Vankuveris

Dažni klausimai apie saulę: Vankuveris, gruodis

Kur leidžiasi saulė (Vankuveris, gruodis)?
Vankuveris, gruodis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi pietvakariuose — azimutas 234°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 36° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji pietryčiuose, ties 126° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 2° į pietus.
Kiek sutrumpėja diena (Vankuveris, gruodis)?
Vankuveris, gruodis: per mėnesį diena sutrumpėja 12 minučių — 1 d. saulė teka 08:49 ir leidžiasi 17:16, o 31 d. teka 09:08 ir leidžiasi 17:23.
Kiek šviesos valandų būna (Vankuveris, gruodis)?
Vankuveris, gruodis: mėnesio viduryje diena trunka 8 h 12 min — nuo saulėtekio 09:02 iki saulėlydžio 17:14. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Vankuveris, gruodis)?
Vankuveris, gruodis: mėnesio viduryje švinta 08:25, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 09:02. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Vankuveris, gruodis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Vankuveris, gruodis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 17:14, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 17:52, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Vankuveris, gruodis)?
Nė vienu paros metu. Vankuveris, gruodis: net ir 15 d. vidurdienį UV indeksas nepasiekia 3, o žemiau šios ribos oda vitamino D nesintetina, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje. Šį mėnesį metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.