Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Sietlas, gruodis

Sietlas, gruodis: 1 d. saulė teka 07:39 ir leidžiasi 16:19; 31 d. teka 07:58 ir leidžiasi 16:27. Per mėnesį diena sutrumpėja 11 min..

Saulėtekis07:52
Saulėlydis16:18
Auksinė valanda15:26–16:18
Dienos trukmė8 h 27 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Sietlas, gruodis)?

Kur tekaPietryčiai125°
Kur leidžiasiPietvakariai235°

Sietlas, gruodis: mėnesio viduryje saulė teka pietryčiuose — azimutas 125°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi pietvakariuose, ties 235° azimutu. Tai 35° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 35° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 2° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Sietlas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
107:0407:3916:1916:558 h 41 min
207:0507:4016:1916:548 h 39 min
307:0607:4116:1916:548 h 38 min
407:0707:4216:1916:548 h 36 min
507:0807:4316:1816:548 h 35 min
607:0907:4416:1816:548 h 34 min
707:1007:4516:1816:548 h 33 min
807:1007:4616:1816:548 h 32 min
907:1107:4716:1816:548 h 31 min
1007:1207:4816:1816:548 h 30 min
1107:1307:4916:1816:548 h 29 min
1207:1407:5016:1816:548 h 28 min
1307:1407:5016:1816:548 h 28 min
1407:1507:5116:1816:548 h 27 min
1507:1607:5216:1816:548 h 27 min
1607:1607:5316:1916:558 h 26 min
1707:1707:5316:1916:558 h 26 min
1807:1807:5416:1916:558 h 26 min
1907:1807:5416:2016:568 h 25 min
2007:1907:5516:2016:568 h 25 min
2107:1907:5516:2116:578 h 25 min
2207:2007:5616:2116:578 h 25 min
2307:2007:5616:2216:588 h 25 min
2407:2007:5616:2216:588 h 26 min
2507:2107:5716:2316:598 h 26 min
2607:2107:5716:2317:008 h 26 min
2707:2107:5716:2417:008 h 27 min
2807:2207:5816:2517:018 h 27 min
2907:2207:5816:2617:028 h 28 min
3007:2207:5816:2617:028 h 29 min
3107:2207:5816:2717:038 h 29 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (gruodis)?

Sietlas, gruodis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Sietlas

Dažni klausimai apie saulę: Sietlas, gruodis

Kur leidžiasi saulė (Sietlas, gruodis)?
Sietlas, gruodis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi pietvakariuose — azimutas 235°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 35° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji pietryčiuose, ties 125° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 2° į pietus.
Kiek sutrumpėja diena (Sietlas, gruodis)?
Sietlas, gruodis: per mėnesį diena sutrumpėja 11 minučių — 1 d. saulė teka 07:39 ir leidžiasi 16:19, o 31 d. teka 07:58 ir leidžiasi 16:27.
Kiek šviesos valandų būna (Sietlas, gruodis)?
Sietlas, gruodis: mėnesio viduryje diena trunka 8 h 27 min — nuo saulėtekio 07:52 iki saulėlydžio 16:18. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Sietlas, gruodis)?
Sietlas, gruodis: mėnesio viduryje švinta 07:16, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 07:52. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Sietlas, gruodis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Sietlas, gruodis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 16:18, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 16:54, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Sietlas, gruodis)?
Nė vienu paros metu. Sietlas, gruodis: net ir 15 d. vidurdienį UV indeksas nepasiekia 3, o žemiau šios ribos oda vitamino D nesintetina, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje. Šį mėnesį metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.