Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Sietlas, rugpjūtis

Sietlas, rugpjūtis: 1 d. saulė teka 05:47 ir leidžiasi 20:44; 31 d. teka 06:28 ir leidžiasi 19:50. Per mėnesį diena sutrumpėja 95 min..

Saulėtekis06:06
Saulėlydis20:21
Auksinė valanda19:39–20:21
Dienos trukmė14 h 15 min

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Sietlas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
105:1105:4720:4421:2014 h 57 min
205:1205:4820:4221:1814 h 54 min
305:1405:4920:4121:1714 h 51 min
405:1505:5120:3921:1514 h 49 min
505:1705:5220:3821:1314 h 46 min
605:1805:5320:3621:1214 h 43 min
705:2005:5520:3521:1014 h 40 min
805:2105:5620:3321:0814 h 37 min
905:2305:5820:3121:0614 h 34 min
1005:2405:5920:3021:0414 h 31 min
1105:2606:0020:2821:0314 h 28 min
1205:2706:0220:2621:0114 h 25 min
1305:2906:0320:2520:5914 h 22 min
1405:3106:0420:2320:5714 h 18 min
1505:3206:0620:2120:5514 h 15 min
1605:3406:0720:1920:5314 h 12 min
1705:3506:0920:1720:5114 h 09 min
1805:3706:1020:1620:4914 h 06 min
1905:3806:1120:1420:4714 h 02 min
2005:4006:1320:1220:4513 h 59 min
2105:4106:1420:1020:4313 h 56 min
2205:4306:1620:0820:4113 h 52 min
2305:4406:1720:0620:3913 h 49 min
2405:4606:1820:0420:3713 h 46 min
2505:4706:2020:0220:3513 h 42 min
2605:4906:2120:0020:3313 h 39 min
2705:5006:2319:5820:3113 h 36 min
2805:5206:2419:5620:2813 h 32 min
2905:5306:2519:5420:2613 h 29 min
3005:5506:2719:5220:2413 h 25 min
3105:5606:2819:5020:2213 h 22 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (rugpjūtis)?

Sietlas, rugpjūtis: tipinis sintezės langas — nuo 10:00 iki 17:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~8 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Sietlas