Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Sietlas, balandis

Sietlas, balandis: 1 d. saulė teka 06:51 ir leidžiasi 19:36; 30 d. teka 05:55 ir leidžiasi 20:18. Per mėnesį diena pailgėja 98 min..

Saulėtekis06:23
Saulėlydis19:57
Auksinė valanda19:15–19:57
Dienos trukmė13 h 34 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Sietlas, balandis)?

Kur tekaRytai75°
Kur leidžiasiVakarai285°

Sietlas, balandis: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 75°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 285° azimutu. Tai 15° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 15° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 16° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Sietlas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:2006:5119:3620:0712 h 45 min
206:1806:4919:3820:0912 h 49 min
306:1606:4719:3920:1012 h 52 min
406:1406:4519:4120:1212 h 56 min
506:1106:4319:4220:1312 h 59 min
606:0906:4119:4420:1513 h 03 min
706:0706:3919:4520:1613 h 06 min
806:0506:3719:4620:1813 h 10 min
906:0306:3519:4820:2013 h 13 min
1006:0106:3319:4920:2113 h 17 min
1105:5906:3119:5120:2313 h 20 min
1205:5706:2919:5220:2413 h 24 min
1305:5506:2719:5420:2613 h 27 min
1405:5206:2519:5520:2713 h 30 min
1505:5006:2319:5720:2913 h 34 min
1605:4806:2119:5820:3013 h 37 min
1705:4606:1919:5920:3213 h 41 min
1805:4406:1720:0120:3313 h 44 min
1905:4206:1520:0220:3513 h 47 min
2005:4006:1320:0420:3713 h 51 min
2105:3806:1120:0520:3813 h 54 min
2205:3606:0920:0720:4013 h 57 min
2305:3406:0720:0820:4114 h 01 min
2405:3206:0620:1020:4314 h 04 min
2505:3006:0420:1120:4414 h 07 min
2605:2806:0220:1220:4614 h 10 min
2705:2606:0020:1420:4814 h 14 min
2805:2505:5820:1520:4914 h 17 min
2905:2305:5720:1720:5114 h 20 min
3005:2105:5520:1820:5214 h 23 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (balandis)?

Sietlas, balandis: tipinis sintezės langas — nuo 11:00 iki 16:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~11 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Sietlas

Dažni klausimai apie saulę: Sietlas, balandis

Kur leidžiasi saulė (Sietlas, balandis)?
Sietlas, balandis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 285°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 15° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 75° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 16° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Sietlas, balandis)?
Sietlas, balandis: per mėnesį diena pailgėja 98 minutėmis — 1 d. saulė teka 06:51 ir leidžiasi 19:36, o 30 d. teka 05:55 ir leidžiasi 20:18.
Kiek šviesos valandų būna (Sietlas, balandis)?
Sietlas, balandis: mėnesio viduryje diena trunka 13 h 34 min — nuo saulėtekio 06:23 iki saulėlydžio 19:57. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 30 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Sietlas, balandis)?
Sietlas, balandis: mėnesio viduryje švinta 05:50, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 06:23. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Sietlas, balandis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Sietlas, balandis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 19:57, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 20:29, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Sietlas, balandis)?
Sietlas, balandis: mėnesio viduryje — nuo 11:00 iki 16:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 11 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.