Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Los Andželas, gruodis

Los Andželas, gruodis: 1 d. saulė teka 06:42 ir leidžiasi 16:44; 31 d. teka 06:59 ir leidžiasi 16:54. Per mėnesį diena sutrumpėja 6 min..

Saulėtekis06:52
Saulėlydis16:46
Auksinė valanda16:07–16:46
Dienos trukmė9 h 54 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Los Andželas, gruodis)?

Kur tekaPietryčiai118°
Kur leidžiasiPietvakariai242°

Los Andželas, gruodis: mėnesio viduryje saulė teka pietryčiuose — azimutas 118°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi pietvakariuose, ties 242° azimutu. Tai 28° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 28° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai beveik nepajuda.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Los Andželas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:1506:4216:4417:1110 h 02 min
206:1506:4316:4417:1110 h 01 min
306:1606:4416:4417:1110 h 00 min
406:1706:4416:4417:119 h 59 min
506:1806:4516:4417:119 h 58 min
606:1806:4616:4417:119 h 58 min
706:1906:4716:4417:119 h 57 min
806:2006:4716:4417:129 h 57 min
906:2006:4816:4417:129 h 56 min
1006:2106:4916:4417:129 h 55 min
1106:2206:4916:4417:129 h 55 min
1206:2206:5016:4517:129 h 55 min
1306:2306:5116:4517:139 h 54 min
1406:2406:5116:4517:139 h 54 min
1506:2406:5216:4617:139 h 54 min
1606:2506:5316:4617:149 h 53 min
1706:2506:5316:4617:149 h 53 min
1806:2606:5416:4717:149 h 53 min
1906:2606:5416:4717:159 h 53 min
2006:2706:5516:4817:159 h 53 min
2106:2706:5516:4817:169 h 53 min
2206:2806:5616:4817:169 h 53 min
2306:2806:5616:4917:179 h 53 min
2406:2906:5616:5017:179 h 53 min
2506:2906:5716:5017:189 h 53 min
2606:2906:5716:5117:189 h 53 min
2706:3006:5816:5117:199 h 54 min
2806:3006:5816:5217:209 h 54 min
2906:3006:5816:5317:209 h 54 min
3006:3106:5816:5317:219 h 55 min
3106:3106:5916:5417:229 h 55 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (gruodis)?

Los Andželas, gruodis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Los Andželas

Dažni klausimai apie saulę: Los Andželas, gruodis

Kur leidžiasi saulė (Los Andželas, gruodis)?
Los Andželas, gruodis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi pietvakariuose — azimutas 242°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 28° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji pietryčiuose, ties 118° azimutu. Per mėnesį abu taškai beveik nepajuda.
Kiek sutrumpėja diena (Los Andželas, gruodis)?
Los Andželas, gruodis: per mėnesį diena sutrumpėja 6 minutėmis — 1 d. saulė teka 06:42 ir leidžiasi 16:44, o 31 d. teka 06:59 ir leidžiasi 16:54.
Kiek šviesos valandų būna (Los Andželas, gruodis)?
Los Andželas, gruodis: mėnesio viduryje diena trunka 9 h 54 min — nuo saulėtekio 06:52 iki saulėlydžio 16:46. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Los Andželas, gruodis)?
Los Andželas, gruodis: mėnesio viduryje švinta 06:24, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 06:52. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Los Andželas, gruodis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Los Andželas, gruodis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 16:46, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 17:13, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Los Andželas, gruodis)?
Nė vienu paros metu. Los Andželas, gruodis: net ir 15 d. vidurdienį UV indeksas nepasiekia 3, o žemiau šios ribos oda vitamino D nesintetina, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje. Šį mėnesį metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.