Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Vankuveris, birželis

Vankuveris, birželis: 1 d. saulė teka 05:12 ir leidžiasi 21:09; 30 d. teka 05:10 ir leidžiasi 21:22. Per mėnesį diena pailgėja 15 min..

Vankuveris (49.3° platumos) birželis 2026 m. turi 30 dienas, kai saulė teka 05:12 ir leidžiasi 21:09 1-ąją, o 30-ąją — 05:10 ir 21:22. Mėnesio viduryje diena trunka 16 h 13 min, o saulė pakyla iki 64° virš horizonto. Vitamino D sintezė galima nuo 10:00 iki 18:00 — tada, kai UV indeksas pasiekia bent 3: geriausiu dienos metu pakanka maždaug 8 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.

Saulėtekis05:06
Saulėlydis21:19
Auksinė valanda20:29–21:19
Dienos trukmė16 h 13 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Vankuveris, birželis)?

Kur tekaŠiaurės rytai51°
Kur leidžiasiŠiaurės vakarai309°

Vankuveris, birželis: mėnesio viduryje saulė teka šiaurės rytuose — azimutas 51°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi šiaurės vakaruose, ties 309° azimutu. Tai 39° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 39° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 2° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Vankuveris). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
104:3005:1221:0921:5015 h 57 min
204:2905:1121:1021:5115 h 59 min
304:2805:1021:1121:5216 h 00 min
404:2805:1021:1121:5416 h 02 min
504:2705:0921:1221:5516 h 03 min
604:2605:0921:1321:5616 h 05 min
704:2605:0821:1421:5716 h 06 min
804:2505:0821:1521:5716 h 07 min
904:2505:0721:1621:5816 h 08 min
1004:2405:0721:1621:5916 h 09 min
1104:2405:0721:1722:0016 h 10 min
1204:2405:0721:1822:0116 h 11 min
1304:2305:0621:1822:0116 h 12 min
1404:2305:0621:1922:0216 h 13 min
1504:2305:0621:1922:0216 h 13 min
1604:2305:0621:2022:0316 h 14 min
1704:2305:0621:2022:0316 h 14 min
1804:2305:0621:2122:0416 h 14 min
1904:2305:0621:2122:0416 h 15 min
2004:2305:0621:2122:0516 h 15 min
2104:2305:0621:2122:0516 h 15 min
2204:2305:0721:2222:0516 h 15 min
2304:2405:0721:2222:0516 h 15 min
2404:2405:0721:2222:0516 h 15 min
2504:2405:0821:2222:0516 h 14 min
2604:2505:0821:2222:0516 h 14 min
2704:2505:0821:2222:0516 h 13 min
2804:2605:0921:2222:0516 h 13 min
2904:2605:0921:2222:0516 h 12 min
3004:2705:1021:2222:0516 h 12 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (birželis)?

Vankuveris, birželis: tipinis sintezės langas — nuo 10:00 iki 18:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~8 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Vankuveris

Dažni klausimai apie saulę: Vankuveris, birželis

Kur leidžiasi saulė (Vankuveris, birželis)?
Vankuveris, birželis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi šiaurės vakaruose — azimutas 309°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 39° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji šiaurės rytuose, ties 51° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 2° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Vankuveris, birželis)?
Vankuveris, birželis: per mėnesį diena pailgėja 15 minučių — 1 d. saulė teka 05:12 ir leidžiasi 21:09, o 30 d. teka 05:10 ir leidžiasi 21:22.
Kiek šviesos valandų būna (Vankuveris, birželis)?
Vankuveris, birželis: mėnesio viduryje diena trunka 16 h 13 min — nuo saulėtekio 05:06 iki saulėlydžio 21:19. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 30 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Vankuveris, birželis)?
Vankuveris, birželis: mėnesio viduryje švinta 04:23, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 05:06. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Vankuveris, birželis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Vankuveris, birželis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 21:19, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 22:02, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Vankuveris, birželis)?
Vankuveris, birželis: mėnesio viduryje — nuo 10:00 iki 18:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 8 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.