Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Sidnėjus, spalis

Sidnėjus, spalis: 1 d. saulė teka 05:29 ir leidžiasi 17:59; 31 d. teka 05:53 ir leidžiasi 19:25. Per mėnesį diena pailgėja 61 min..

Sidnėjus (-33.9° platumos) spalis 2026 m. turi 31 dienas, kai saulė teka 05:29 ir leidžiasi 17:59 1-ąją, o 31-ąją — 05:53 ir 19:25. Mėnesio viduryje diena trunka 13 h 00 min, o saulė pakyla iki 66° virš horizonto. Vitamino D sintezė galima nuo 10:00 iki 17:00 — tada, kai UV indeksas pasiekia bent 3: geriausiu dienos metu pakanka maždaug 6 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.

Saulėtekis06:10
Saulėlydis19:10
Auksinė valanda18:37–19:10
Dienos trukmė13 h 00 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Sidnėjus, spalis)?

Kur tekaRytai102°
Kur leidžiasiVakarai258°

Sidnėjus, spalis: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 102°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 258° azimutu. Tai 12° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 12° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 13° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Sidnėjus). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
105:0405:2917:5918:2412 h 31 min
205:0205:2718:0018:2512 h 33 min
305:0105:2618:0118:2612 h 35 min
405:5906:2419:0219:2712 h 37 min
505:5806:2319:0219:2812 h 39 min
605:5606:2219:0319:2812 h 41 min
705:5506:2019:0419:2912 h 44 min
805:5406:1919:0519:3012 h 46 min
905:5206:1819:0619:3112 h 48 min
1005:5106:1619:0619:3212 h 50 min
1105:5006:1519:0719:3312 h 52 min
1205:4806:1419:0819:3412 h 54 min
1305:4706:1319:0919:3412 h 56 min
1405:4606:1119:1019:3512 h 58 min
1505:4406:1019:1019:3613 h 00 min
1605:4306:0919:1119:3713 h 02 min
1705:4206:0819:1219:3813 h 04 min
1805:4106:0719:1319:3913 h 06 min
1905:4006:0519:1419:4013 h 08 min
2005:3806:0419:1519:4113 h 10 min
2105:3706:0319:1619:4213 h 12 min
2205:3606:0219:1619:4213 h 14 min
2305:3506:0119:1719:4313 h 16 min
2405:3406:0019:1819:4413 h 18 min
2505:3305:5919:1919:4513 h 20 min
2605:3105:5819:2019:4613 h 22 min
2705:3005:5719:2119:4713 h 24 min
2805:2905:5619:2219:4813 h 26 min
2905:2805:5519:2319:4913 h 28 min
3005:2705:5419:2419:5013 h 30 min
3105:2605:5319:2519:5113 h 32 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (spalis)?

Sidnėjus, spalis: tipinis sintezės langas — nuo 10:00 iki 17:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~6 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Sidnėjus

Dažni klausimai apie saulę: Sidnėjus, spalis

Kur leidžiasi saulė (Sidnėjus, spalis)?
Sidnėjus, spalis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 258°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 12° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 102° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 13° į pietus.
Kiek pailgėja diena (Sidnėjus, spalis)?
Sidnėjus, spalis: per mėnesį diena pailgėja 61 minute — 1 d. saulė teka 05:29 ir leidžiasi 17:59, o 31 d. teka 05:53 ir leidžiasi 19:25.
Kiek šviesos valandų būna (Sidnėjus, spalis)?
Sidnėjus, spalis: mėnesio viduryje diena trunka 13 h 00 min — nuo saulėtekio 06:10 iki saulėlydžio 19:10. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Sidnėjus, spalis)?
Sidnėjus, spalis: mėnesio viduryje švinta 05:44, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 06:10. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Sidnėjus, spalis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Sidnėjus, spalis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 19:10, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 19:36, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Sidnėjus, spalis)?
Sidnėjus, spalis: mėnesio viduryje — nuo 10:00 iki 17:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 6 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.