Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Sidnėjus, liepa

Sidnėjus, liepa: 1 d. saulė teka 07:01 ir leidžiasi 16:57; 31 d. teka 06:48 ir leidžiasi 17:15. Per mėnesį diena pailgėja 31 min..

Sidnėjus (-33.9° platumos) liepa 2026 m. turi 31 dienas, kai saulė teka 07:01 ir leidžiasi 16:57 1-ąją, o 31-ąją — 06:48 ir 17:15. Mėnesio viduryje diena trunka 10 h 06 min, o saulė pakyla iki 35° virš horizonto. Vitamino D sintezė galima nuo 12:00 iki 13:00 — tada, kai UV indeksas pasiekia bent 3: geriausiu dienos metu pakanka maždaug 17 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.

Saulėtekis06:58
Saulėlydis17:04
Auksinė valanda16:26–17:04
Dienos trukmė10 h 06 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Sidnėjus, liepa)?

Kur tekaŠiaurės rytai64°
Kur leidžiasiŠiaurės vakarai296°

Sidnėjus, liepa: mėnesio viduryje saulė teka šiaurės rytuose — azimutas 64°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi šiaurės vakaruose, ties 296° azimutu. Tai 26° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 26° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 6° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Sidnėjus). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:3307:0116:5717:249 h 56 min
206:3307:0116:5717:259 h 56 min
306:3307:0116:5717:259 h 57 min
406:3307:0016:5817:259 h 57 min
506:3307:0016:5817:269 h 58 min
606:3307:0016:5917:269 h 59 min
706:3307:0016:5917:279 h 59 min
806:3207:0017:0017:2710 h 00 min
906:3207:0017:0017:2810 h 01 min
1006:3206:5917:0117:2810 h 02 min
1106:3206:5917:0117:2910 h 02 min
1206:3106:5917:0217:2910 h 03 min
1306:3106:5817:0317:3010 h 04 min
1406:3106:5817:0317:3010 h 05 min
1506:3006:5817:0417:3110 h 06 min
1606:3006:5717:0417:3210 h 07 min
1706:3006:5717:0517:3210 h 08 min
1806:2906:5617:0617:3310 h 09 min
1906:2906:5617:0617:3310 h 11 min
2006:2806:5517:0717:3410 h 12 min
2106:2806:5517:0817:3510 h 13 min
2206:2706:5417:0817:3510 h 14 min
2306:2706:5417:0917:3610 h 16 min
2406:2606:5317:1017:3710 h 17 min
2506:2606:5217:1017:3710 h 18 min
2606:2506:5217:1117:3810 h 20 min
2706:2406:5117:1217:3810 h 21 min
2806:2406:5017:1317:3910 h 22 min
2906:2306:4917:1317:4010 h 24 min
3006:2206:4917:1417:4010 h 25 min
3106:2106:4817:1517:4110 h 27 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (liepa)?

Sidnėjus, liepa: tipinis sintezės langas — nuo 12:00 iki 13:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~17 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Sidnėjus

Dažni klausimai apie saulę: Sidnėjus, liepa

Kur leidžiasi saulė (Sidnėjus, liepa)?
Sidnėjus, liepa: mėnesio viduryje saulė leidžiasi šiaurės vakaruose — azimutas 296°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 26° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji šiaurės rytuose, ties 64° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 6° į pietus.
Kiek pailgėja diena (Sidnėjus, liepa)?
Sidnėjus, liepa: per mėnesį diena pailgėja 31 minute — 1 d. saulė teka 07:01 ir leidžiasi 16:57, o 31 d. teka 06:48 ir leidžiasi 17:15.
Kiek šviesos valandų būna (Sidnėjus, liepa)?
Sidnėjus, liepa: mėnesio viduryje diena trunka 10 h 06 min — nuo saulėtekio 06:58 iki saulėlydžio 17:04. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Sidnėjus, liepa)?
Sidnėjus, liepa: mėnesio viduryje švinta 06:30, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 06:58. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Sidnėjus, liepa)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Sidnėjus, liepa: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 17:04, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 17:31, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Sidnėjus, liepa)?
Sidnėjus, liepa: mėnesio viduryje — nuo 12:00 iki 13:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 17 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.