Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Sidnėjus, rugpjūtis

Sidnėjus, rugpjūtis: 1 d. saulė teka 06:47 ir leidžiasi 17:15; 31 d. teka 06:13 ir leidžiasi 17:37. Per mėnesį diena pailgėja 56 min..

Sidnėjus (-33.9° platumos) rugpjūtis 2026 m. turi 31 dienas, kai saulė teka 06:47 ir leidžiasi 17:15 1-ąją, o 31-ąją — 06:13 ir 17:37. Mėnesio viduryje diena trunka 10 h 53 min, o saulė pakyla iki 42° virš horizonto. Vitamino D sintezė galima nuo 10:00 iki 15:00 — tada, kai UV indeksas pasiekia bent 3: geriausiu dienos metu pakanka maždaug 12 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.

Saulėtekis06:33
Saulėlydis17:26
Auksinė valanda16:51–17:26
Dienos trukmė10 h 53 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Sidnėjus, rugpjūtis)?

Kur tekaRytai74°
Kur leidžiasiVakarai286°

Sidnėjus, rugpjūtis: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 74°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 286° azimutu. Tai 16° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 16° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 12° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Sidnėjus). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:2106:4717:1517:4210 h 28 min
206:2006:4617:1617:4210 h 30 min
306:1906:4517:1717:4310 h 32 min
406:1806:4417:1817:4410 h 33 min
506:1706:4317:1817:4410 h 35 min
606:1606:4217:1917:4510 h 37 min
706:1506:4217:2017:4610 h 38 min
806:1406:4117:2017:4710 h 40 min
906:1406:4017:2117:4710 h 42 min
1006:1306:3817:2217:4810 h 43 min
1106:1206:3717:2317:4910 h 45 min
1206:1106:3617:2317:4910 h 47 min
1306:0906:3517:2417:5010 h 49 min
1406:0806:3417:2517:5110 h 51 min
1506:0706:3317:2617:5110 h 53 min
1606:0606:3217:2617:5210 h 54 min
1706:0506:3117:2717:5310 h 56 min
1806:0406:3017:2817:5310 h 58 min
1906:0306:2817:2917:5411 h 00 min
2006:0206:2717:2917:5511 h 02 min
2106:0006:2617:3017:5511 h 04 min
2205:5906:2517:3117:5611 h 06 min
2305:5806:2317:3117:5711 h 08 min
2405:5706:2217:3217:5711 h 10 min
2505:5606:2117:3317:5811 h 12 min
2605:5406:2017:3417:5911 h 14 min
2705:5306:1817:3418:0011 h 16 min
2805:5206:1717:3518:0011 h 18 min
2905:5006:1617:3618:0111 h 20 min
3005:4906:1417:3618:0211 h 22 min
3105:4806:1317:3718:0211 h 24 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (rugpjūtis)?

Sidnėjus, rugpjūtis: tipinis sintezės langas — nuo 10:00 iki 15:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~12 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Sidnėjus

Dažni klausimai apie saulę: Sidnėjus, rugpjūtis

Kur leidžiasi saulė (Sidnėjus, rugpjūtis)?
Sidnėjus, rugpjūtis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 286°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 16° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 74° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 12° į pietus.
Kiek pailgėja diena (Sidnėjus, rugpjūtis)?
Sidnėjus, rugpjūtis: per mėnesį diena pailgėja 56 minutėmis — 1 d. saulė teka 06:47 ir leidžiasi 17:15, o 31 d. teka 06:13 ir leidžiasi 17:37.
Kiek šviesos valandų būna (Sidnėjus, rugpjūtis)?
Sidnėjus, rugpjūtis: mėnesio viduryje diena trunka 10 h 53 min — nuo saulėtekio 06:33 iki saulėlydžio 17:26. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Sidnėjus, rugpjūtis)?
Sidnėjus, rugpjūtis: mėnesio viduryje švinta 06:07, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 06:33. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Sidnėjus, rugpjūtis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Sidnėjus, rugpjūtis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 17:26, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 17:51, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Sidnėjus, rugpjūtis)?
Sidnėjus, rugpjūtis: mėnesio viduryje — nuo 10:00 iki 15:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 12 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.