Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Sidnėjus, birželis

Sidnėjus, birželis: 1 d. saulė teka 06:51 ir leidžiasi 16:54; 30 d. teka 07:01 ir leidžiasi 16:56. Per mėnesį diena sutrumpėja 7 min..

Sidnėjus (-33.9° platumos) birželis 2026 m. turi 30 dienas, kai saulė teka 06:51 ir leidžiasi 16:54 1-ąją, o 30-ąją — 07:01 ir 16:56. Mėnesio viduryje diena trunka 9 h 55 min, o saulė pakyla iki 33° virš horizonto. Vitamino D sintezė galima nuo 12:00 iki 13:00 — tada, kai UV indeksas pasiekia bent 3: geriausiu dienos metu pakanka maždaug 19 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.

Saulėtekis06:58
Saulėlydis16:53
Auksinė valanda16:14–16:53
Dienos trukmė9 h 55 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Sidnėjus, birželis)?

Kur tekaŠiaurės rytai62°
Kur leidžiasiŠiaurės vakarai298°

Sidnėjus, birželis: mėnesio viduryje saulė teka šiaurės rytuose — azimutas 62°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi šiaurės vakaruose, ties 298° azimutu. Tai 28° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 28° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai beveik nepajuda.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Sidnėjus). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:2406:5116:5417:2210 h 03 min
206:2506:5216:5417:2110 h 02 min
306:2506:5316:5417:2110 h 01 min
406:2606:5316:5317:2110 h 00 min
506:2606:5416:5317:2110 h 00 min
606:2706:5416:5317:219 h 59 min
706:2706:5516:5317:209 h 58 min
806:2806:5516:5317:209 h 58 min
906:2806:5616:5317:209 h 57 min
1006:2806:5616:5317:209 h 57 min
1106:2906:5616:5317:209 h 56 min
1206:2906:5716:5317:209 h 56 min
1306:3006:5716:5317:209 h 55 min
1406:3006:5816:5317:209 h 55 min
1506:3006:5816:5317:209 h 55 min
1606:3106:5816:5317:209 h 54 min
1706:3106:5916:5317:219 h 54 min
1806:3106:5916:5317:219 h 54 min
1906:3206:5916:5317:219 h 54 min
2006:3206:5916:5317:219 h 54 min
2106:3207:0016:5317:219 h 54 min
2206:3207:0016:5417:219 h 54 min
2306:3207:0016:5417:229 h 54 min
2406:3307:0016:5417:229 h 54 min
2506:3307:0016:5417:229 h 54 min
2606:3307:0116:5517:229 h 54 min
2706:3307:0116:5517:239 h 55 min
2806:3307:0116:5517:239 h 55 min
2906:3307:0116:5617:239 h 55 min
3006:3307:0116:5617:249 h 56 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (birželis)?

Sidnėjus, birželis: tipinis sintezės langas — nuo 12:00 iki 13:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~19 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Sidnėjus

Dažni klausimai apie saulę: Sidnėjus, birželis

Kur leidžiasi saulė (Sidnėjus, birželis)?
Sidnėjus, birželis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi šiaurės vakaruose — azimutas 298°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 28° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji šiaurės rytuose, ties 62° azimutu. Per mėnesį abu taškai beveik nepajuda.
Kiek sutrumpėja diena (Sidnėjus, birželis)?
Sidnėjus, birželis: per mėnesį diena sutrumpėja 7 minutėmis — 1 d. saulė teka 06:51 ir leidžiasi 16:54, o 30 d. teka 07:01 ir leidžiasi 16:56.
Kiek šviesos valandų būna (Sidnėjus, birželis)?
Sidnėjus, birželis: mėnesio viduryje diena trunka 9 h 55 min — nuo saulėtekio 06:58 iki saulėlydžio 16:53. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 30 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Sidnėjus, birželis)?
Sidnėjus, birželis: mėnesio viduryje švinta 06:30, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 06:58. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Sidnėjus, birželis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Sidnėjus, birželis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 16:53, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 17:20, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Sidnėjus, birželis)?
Sidnėjus, birželis: mėnesio viduryje — nuo 12:00 iki 13:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 19 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.