Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Sidnėjus, gegužė

Sidnėjus, gegužė: 1 d. saulė teka 06:29 ir leidžiasi 17:15; 31 d. teka 06:51 ir leidžiasi 16:55. Per mėnesį diena sutrumpėja 42 min..

Sidnėjus (-33.9° platumos) gegužė 2026 m. turi 31 dienas, kai saulė teka 06:29 ir leidžiasi 17:15 1-ąją, o 31-ąją — 06:51 ir 16:55. Mėnesio viduryje diena trunka 10 h 23 min, o saulė pakyla iki 37° virš horizonto. Vitamino D sintezė galima nuo 11:00 iki 14:00 — tada, kai UV indeksas pasiekia bent 3: geriausiu dienos metu pakanka maždaug 14 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.

Saulėtekis06:40
Saulėlydis17:03
Auksinė valanda16:27–17:03
Dienos trukmė10 h 23 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Sidnėjus, gegužė)?

Kur tekaRytai68°
Kur leidžiasiVakarai292°

Sidnėjus, gegužė: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 68°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 292° azimutu. Tai 22° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 22° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 9° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Sidnėjus). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:0306:2917:1517:4110 h 46 min
206:0406:3017:1417:4010 h 44 min
306:0506:3117:1317:3910 h 43 min
406:0506:3117:1217:3810 h 41 min
506:0606:3217:1117:3710 h 39 min
606:0706:3317:1017:3710 h 37 min
706:0806:3417:1017:3610 h 36 min
806:0806:3517:0917:3510 h 34 min
906:0906:3517:0817:3410 h 32 min
1006:1006:3617:0717:3310 h 31 min
1106:1006:3717:0617:3210 h 29 min
1206:1106:3817:0517:3210 h 28 min
1306:1206:3817:0417:3110 h 26 min
1406:1306:3917:0417:3010 h 25 min
1506:1306:4017:0317:3010 h 23 min
1606:1406:4117:0217:2910 h 22 min
1706:1506:4117:0217:2810 h 20 min
1806:1506:4217:0117:2810 h 19 min
1906:1606:4317:0017:2710 h 17 min
2006:1706:4317:0017:2610 h 16 min
2106:1706:4416:5917:2610 h 15 min
2206:1806:4516:5817:2510 h 14 min
2306:1906:4616:5817:2510 h 12 min
2406:1906:4616:5717:2410 h 11 min
2506:2006:4716:5717:2410 h 10 min
2606:2106:4816:5617:2410 h 09 min
2706:2106:4816:5617:2310 h 08 min
2806:2206:4916:5617:2310 h 07 min
2906:2206:5016:5517:2210 h 06 min
3006:2306:5016:5517:2210 h 05 min
3106:2306:5116:5517:2210 h 04 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (gegužė)?

Sidnėjus, gegužė: tipinis sintezės langas — nuo 11:00 iki 14:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~14 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Sidnėjus

Dažni klausimai apie saulę: Sidnėjus, gegužė

Kur leidžiasi saulė (Sidnėjus, gegužė)?
Sidnėjus, gegužė: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 292°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 22° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 68° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 9° į šiaurę.
Kiek sutrumpėja diena (Sidnėjus, gegužė)?
Sidnėjus, gegužė: per mėnesį diena sutrumpėja 42 minutėmis — 1 d. saulė teka 06:29 ir leidžiasi 17:15, o 31 d. teka 06:51 ir leidžiasi 16:55.
Kiek šviesos valandų būna (Sidnėjus, gegužė)?
Sidnėjus, gegužė: mėnesio viduryje diena trunka 10 h 23 min — nuo saulėtekio 06:40 iki saulėlydžio 17:03. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Sidnėjus, gegužė)?
Sidnėjus, gegužė: mėnesio viduryje švinta 06:13, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 06:40. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Sidnėjus, gegužė)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Sidnėjus, gegužė: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 17:03, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 17:30, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Sidnėjus, gegužė)?
Sidnėjus, gegužė: mėnesio viduryje — nuo 11:00 iki 14:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 14 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.